Picture of Bullet PointSociale media

facebook icoon  twitter icoon  fotoboek icoon 

 
Picture of Bullet PointEvenementen A.V. Edam

Nieuwjaarscross 

Zondag 8 januari: nieuwjaarsreceptie
van 12.30 tot 14.00 uur

Triple A Loopcircuit 


De Meeuwen 

 
Picture of Bullet PointSponsoren

 
 
08-12 | Zondag de eerste WJC indoor
Zondag 11 december begint om 12.30 uur de eerste indoor voor de winter jeugd competitie in het Bolwerck te Edam.
Iedereen die zijn prijs van de zomer OJC nog niet heeft opgehaald, kan deze voorafgaand aan de wedstrijd ophalen in het hokje boven. Dit geldt ook voor degenen die hun nummer nog niet hebben opgehaald bij de eerste cross.
Tijdens de wedstrijd (net voor de lange afstand) zal de verloting onder de lotenverkopers van de Grote Clubactie plaatsvinden.
chronoloog...

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  WJC
04-12 | Grote afvaardiging AV Edammers bij zonovergoten Helderse Duincross
De Duincross in Den Helder. De vierde in een reeks van vijf crossen onderdeel van het Roele de Vries Crosscircuit. In tegenstelling tot de laatste natte cross waren de weersomstandigheden in Den Helder uitermate goed. Windstil en onder een azuurblauwe lucht werden de atleten weggeschoten voor respectievelijk 1 en 2 km (jeugdwedstrijden), 6 km (dames) en tot slot de 10.2 kilometer (heren). Afzien en bikkelen over het afwisselende parcours door de duinen, over het strand, een stukje bos en een strook asfalt. Met een grote afvaardiging atleten was AV Edam zeer prominent aanwezig. Niet alleen kwantitatief, maar ook kwalitatief.
Verslag...
Uitslagen
Tussenstanden Crosscircuit

Reageer    Reacties: 1    Door: JS      Bron:  Duincross Den Helder
04-12 | Meeuweninvasie is natuurgebied Het Twiske
Welke plek leent zich beter dan op de dag voor Sinterklaas hard te lopen dan "Twiske. Over het water kon je ginds de stoomboot zien gaan, door de vele bomen de maan zien schijnen en als je niet te hard hijgde kon je ook nog horen wie er klopte. Kortom, een schitterende omgeving 10 km lang de mouwen omhoog te doen. Bij velen is dat niet nodig. Die lopen bij elk weertype in het kort. Of het nu vriest of de Meeuwen vallen van het dak. Maarja, een Meeuw kan nu eenmaal geen kippenvel krijgen.
Verslag...
Fotos Jan Vlak
Uitslagen Twiskemolenloop

Reageer    Reacties: 2    Door: MP      Bron:  Twiskemolenloop
04-12 | Tweede plaats voor Saskia Veerman in Castricum
Aan het scala mooie wedstrijden dit weekend geen gebrek. Misschien wel de mooiste van allen is de strand- en duinloop in Castricum. Namens AV Edam liepen Saskia Veerman en Eline Runderkamp onder schitterende omstandigheden respectievelijk de 15km en de 2,3 kilometer. Saskia klokte met een tijd van 1:07.52 een keurige tweede tijd overall, en werd bovendien eerste in de leeftijdscategorie V35. Eline testte de snelheid op de sprintcross en liep de kortste afstand in 9 minuten en 20 seconden.
Uitslagen
Fotos AV Castricum

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  AV Castricum
27-11 | Eerste cross van de Theo Tol wintercompetitie
Zondag 27 november jl de sinterklaascross op het programma. Onder prima omstandigheden werden de verschillende afstanden afgelegd onder het toeziend oog van drie zwarte pieten die al vroeg aanwezig waren om alle deelnemers van de nodige pepernoten te voorzien en hun aan te moedigen en op te vangen bij de finish.
Na de cross was er voor iedereen warme chocomelk met slagroom en iets lekkers. Voor de pupillen die door de pieten naar de kantine werden begeleid was er de bekendmaking van de drie winnaars van de kleurplatenwedstrijd die na samen allemaal een liedje te hebben gezongen in het zonnetje werden gezet. Iedereen die hun schoen had gezet mocht deze pakken en alle meisjes en jongens konden hun nieuwsgierigheid nauwelijks bedwingen en pakten gretig het cadeautje uit dat in de schoen zat. Dit alles werd mede mogelijk gemaakt door Transportbedrijf Gebr Buurs waarvoor onze hartelijke dank! Al met al was het een gezellige en sportieve sinterklaascross.
Verslag...
Uitslag van de WJC Cross...
Fotos gemaakt door Fam Oor...

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  WJC
27-11 | Derde plaats Peter Kok en Johan Vos bij Hang-On run in Doorn
Tijdens een tweedaags survival en obstacle run event in de bossen van de Utrechtse Heuvelrug in Doorn zijn Johan Vos en Peter Kok er in geslaagd het podium te halen. Het was een koude ochtend waarbij de rijp nog op de houten balken stond. Op de 8 km survival koppelrun werd het koppel met een tijd van 1:27:13 keurig derde na het bedwingen van 45 survival hindernissen. Bij de jongens B stond Marnix Kolkman aan de start voor het officiële NK Survivalrun voor de jeugd. Hij is pas een half jaartje bezig met deze sport maar liet al vele atleten achter zich en werd uiteindelijk 25e op de 6 km. Lees verder onder verslag....
Verslag...

Reageer    Reacties: 0    Door: CB      Bron:  Hang-On Run
27-11 | Joost Zaunbrecher wint Nicolaasloop in Monnickendam
De laatste zondag van november was het weer tijd voor de Monnickendamse Nicolaasloop. Een loop welke qua zwaarte flink wordt onderschat. Het parcours met veel bruggetjes, bochtjes, een klinkerpad en ook nog eens dwars door de stad. Maarliefst 58 Meeuwen kwamen er vandaag bij deze 5e loop aan de start. Zo eindigde Joost Zaunbrecher met 36:15 weer bovenaan. En moest nummer twee Joey Plat hem na het 1e rondje toch laten gaan. Nummer drie Simon Kroon wordt steeds beter. Bij de dames won Sandra Butter met overall een 16e plek. En nu wisselden kilometervreters Hilly Jonk (2e) en Giséla Mühren (3e) van stek. De middengroep bestaat uit kanjers als Tom Mossel, Cees Groot, Erik Hartog en Cees Haan. De Sint had hem stiekem eerder bezocht en alvast prachtige nieuwe Nikes voor hem gekocht. Cees Groot daarentegen finishte erg gerafeld, de oorzaak daarvan: de avond ervoor flink getafeld. Evert Smit finishte als 12e heel fraai, maar dit parcours vind hij toch te saai. De voorbereiding van Henk Overeem daarentegen was niet zo best. In z’n volkstuin deze week een slijptol op z’n arm getest. Met 6 hechtingen en zonder bloedtransfusie verscheen hij toch aan de start. En finishte knap als 47e volgens Bart. Good old Erik Bond is weer van de partij Na een achillesblessure liep hij nu alweer onder de 50 minuten en was helemaal blij! Robin Kras is een nieuw talent die al snelle tijden genereert, Maar het lopen heeft ie natuurlijk van zijn vader Nico geleerd. Ook bij de dames zijn er aantal van die heldinnen, die natuurlijk van elkaar willen winnen. Alie Zwarthoed, Dorien Sombroek, Willeke Kwakman en Mariska Bond houden elkaar scherp in de gaten. En dit keer kon Alie dat hele groepje achter zich laten. Elsa Lautenschütz bewees dat zo’n loopje toch niet vanzelf gaat, na de finish zat zij uitgeput op straat
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door:       Bron:  Nicolaasloop
21-11 | Aernout Lubbers toont aan AVE hoe disbalans in spierketens op te lossen is
Op een druilerige maandagavond in de kantine kregen de leden van AV Edam van fysiotherapeut Aernout Lubbers op een zeer toegankelijke wijze een inkijkje hoe het lichaam werkt en hoe een disbalans kan leiden tot een aaneenschakelijking van klachten, verminderde bewegingsvrijheid en dus ook mindere prestaties. De man die samenwerkt met Epke Zonderland en Jorien ter Mors wist met goede voorbeelden en een aantal demonstraties op het mobiele Redcord-systeem voor de eigen leden, exact aan te geven hoe het lichaam zichzelf moet corrigeren als er een disbalans is of als de techniek niet optimaal is. Ook benadrukte hij hoe belangrijk het is om de bekende core-stability oefeningen goed uit te voeren. Het door hem gebruikte Redcord-systeem kan zo’n disbalans direct duidelijk maken en ook oplossen. De aanwezigen in de zaal waren duidelijk onder de indruk. Pijnlijke hamstrings, zwakke enkels of lage rugklachten? Redcord kan één van de meest effectieve oplossingen zijn om dit aan te pakken (neem contact op met www.dukaton.com). Ondanks de lage opkomst waren er gelukkig wel een aantal trainers in de zaal die de kennis in de praktijk kunnen brengen.

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron:  AVE Workshops
20-11 | Eerste herfststorm van 2016 deert AV Edammers niet.
De enige echte, de beroemde reclameslogan van de Ruijter Hagelslag was uitstekend van toepassing op de Streekboscross van SAV. Allereerst natuurlijk omdat Michiel de Ruiter glansrijk zegevierde, maar vooral omdat deze cross, mede door de bijna altijd “stormachtige" omstandigheden, door velen wordt omschreven als de enige echte cross. De jeugd mocht het spits afbijten. Voor AV Edam verschenen twee dames ten tonele, namelijk Manon Verdonck en Liz Jonk. Ze finishten ploeterend door de Noord-Hollandse klei en beukend tegen de wind in op een respectievelijke tweede en eerste plaats in hun leeftijdscategorie. Waarbij voor Liz het verschil minimaal was, maar voldoende voor de eerste plaats.
Verslag...
Fotos SAV Cross
Uitslagen
Tussenstand crosscircuit individueel
Tussenstand crosscircuit teams

Reageer    Reacties: 0    Door: BB      Bron:  SAV Cross
20-11 | Negen AV Edammers trotseren zware Zevenheuvelenloop
Negen AV Edammers waren naar het oosten des lands afgereisd voor misschien wel de meest populaire loop van het land: De Zevenheuvelenloop. In tegenstelling tot andere grote evenementen, is dit een evenement waarbij puur het hardlopen de klok slaat. Code geel leek nog enige roet in het eten te gooien maar dit viel alleszins mee. Snelste AV Edammer was John Buikman met een bruto tijd net boven het uur (1:00:15). Hilly Jonk werd met 1:11:00 tweede in de categorie V60 (ook bruto tijd).
Daarachter finishten Peter Schilder en Hans Buikman. Waar Peter een negatieve split liep, had Hans enigszins verval na een iets te snelle start. Ronald Heijeler, Jan Kok, Tamara Bleeker en Martin Pool liepen allen tijden onder onder het anderhalf uur. Tot slot liep Jan van Baar nog een constante race en noteerde een tijd van 1:35.59.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Zevenheuvelenloop
19-11 | Succesvolle eerste districtscross in nat Heiloo
Met 17 junioren maar slechts 6 pupillen nam AV Edam deel aan de eerste van drie districtcrossen. Deze cross was op een door de regen geteisterd parcours in Heiloo zeer zwaar, waarbij een grote heuvel als extra obstakel was opgenomen.
Voor AV Edam zorgden Juliet Jonk (MPmini) en Liz Jonk (MPA1) voor de prestatie van de dag door als 2e te eindigen. Daarnaast pakten Eline Runderkamp (MJB) en Sander Buikman (JJD2) een derde plaats.
Er volgen nog twee crossen (14 jan en 4 feb) waardoor er voor iedereen nog kans is om zich te plaatsen voor de finale.
Iedereen die zich nog niet heeft opgegeven kan dat alsnog doen bij Gerda Kwakman!
Verslag...

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  Districtscross
19-11 | Hardloopfanaten trotseren wind in Monster en Zoutelande
Als hardloper waag je je af en toe aan een nieuwe uitdaging. Dit was dan ook de bedoeling van Jeroen Tuijp en Nico Zwarthoed. Jeroen liep de halve van Monster, ook bekend als de “Easy Run”. Met een strook van 10km op mul zand en daarbij windkracht 8 om de oren, bleek dit een wedstrijd die niet zonder grinta uit te lopen was. Met een tijd van 1:52.47 werd de finish bereikt. Nico Zwarthoed liep een eerste maal de Hobbeldebobbelloop in Zoutelande. Een race van 11km met maar liefst 17 hobbels. Hoewel je de naam niet serieus kan nemen, is dit de zwaarst mogelijke wedstrijd over een afstand van 11km. Met 17 lange trappen en heuvels op en af de duinen en het strand is dit een ware kraker. Nico begon dan ook rustig en wist steeds meer lopers bij te halen door steeds een trede over te slaan trap op én af. Hij eindige op de 21e plaats in een tijd van 50:45, 9 (!) minuten achter winnaar Tim Pleijte. Nico, net terug van een blessure, heeft nog vele treden te beklimmen om dat niveau te halen.

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron:  Monster - Zoutelande
16-11 | In de voetsporen van Olympisch turnkampioen Epke Zonderland
Workshop Redcord-training met demo-apparaat op maandag 21 november om 20:30 uur. Op maandag 21 november om 20:30 uur komt de ervaren fysiotherapeut Aernout Lubbers een workshop geven over de Redcord-trainingsmethodiek. Het doel van de Neurac-methode is om snel en pijnvrij te herstellen van spierblessures. Redcord Neurac is geschikt voor elke doelgroep. Zo maakt onder meer Olympisch kampioen Epke Zonderland gebruik van deze methode. De behandeling pijnvrij is en aangepast kan worden aan ieders persoonlijke niveau. Wilt u deze methodiek een keer testen in onze eigen kantine met het demo-apparaat? Of vragen heeft voor Aernout Lubbers over blessurepreventie- en behandeling en core-training? Kom dan op maandagavond 21 november om 20:30 uur naar de kantine AV Edam. Entree 1 euro.
Video trainingsmethode

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron:  Workshops AV Edam
14-11 | Triple A Risk Finance hardloopshirts
Iedereen met minimaal 3 deelnames aan de 5 AV Edam wegwedstrijden in 2016 heeft een Triple A running shirt verdiend. Echter, niet iedereen die er recht op heeft, heeft reeds een shirt ontvangen. We doen ons best deze personen te benaderen, zodat we deze mensen alsnog het shirt kunnen geven. Mensen die recht hebben op een shirt en deze nog niet hebben ontvangen kunnen ook een mail sturen aan carlojonk@hotmail.com. In geval van ruilen van maat kan ook een bericht gestuurd worden. Shirts die niet meer voorradig waren worden nabesteld. Dit kan echter enkele weken gaan duren vanwege levertijden. Uiteindelijk zorgen we ervoor dat alle rechthebbenden een passend shirt ontvangen, en we hopen dat iedereen er blij mee is!

Reageer    Reacties: 0    Door: CJ      Bron:  AV Edam Loopcircuit
13-11 | Liz Jonk stralend naar de winst bij de Dijkgatboscross in Wieringerwerf
De tweede wedstrijd in het Roele de Vries-crosscircuit is een cross waar iedere loper reikhalzend naar uitkijkt. Het technische parcours, het enorme sterke deelnemersveld en diverse modderpoelen, bieden een garantie op spektakel. Zo ook de editie van de Dijkgatboscross in Wieringerwerf van afgelopen zondag. Op het met bladeren bedekte parcours was het eerst de beurt aan de “jonkies” van AV Edam. Waar Liz Jonk 2 weken geleden in Hoorn een eerste plaats behaalde, kwam ze deze keer tot een geweldige eerste plaats. Vlak achter de snelste jongen van haar leeftijd stormde ze als eerste jongedame de streep over. Even daarachter liep de 1 jaar jongere Fiene Jonk eveneens uitstekend en naar plek 7. Een categorie ouder was het Manon Verdonck die wederom het podium haalde na een goed geplaatst eindschot. Zij staat nu ook tweede in het klassement. Bij de volwassen dames was het Regina Veerman die zich na haar marathonavontuur in Berlijn een eerste maal weer waagde aan een wedstrijd. Aan inhoud geen gebrek. Dat bewees haar vijfde plaats in een ijzersterk deelnemersveld bestaande uit de snelste crossers van Noord-Holland Gedoseerd de race opbouwen leek de gekozen tactiek van de vele mannelijke AV Edammers die gespannen aan de start stonden van de 10 kilometer. Zo was het Bouke Bouma die na een relatief rustige opbouw langzaam naar voren kroop in het deelnemersveld en uiteindelijk ijzersterk finishte op de vijfde plaats. Een halve minuut later was het Robert de Boer Puk die na lang blessureleed weer terug aan het front is met plek 9. Worstelend door de modder, maar minstens zo tevreden waren achtereenvolgens Ton Koning, Sven Hagen en Johan Smit. Deze ervaren kanonnen weten hoe een race opgebouwd dient te worden en lieten dat in het koude noorden van Noord-Holland zien. Jan Bond is een nieuwkomer in de crosswereld, maar heeft z’n draai inmiddels gevonden. Met een tijd ruim binnen de 40 minuten en een plek bij de beste 20, kan hij heel tevreden zijn. Achter hem kwam achtereenvolgens John Buikman, Arjen Akkermans, René Schilder, Dick van Zalinge, Peter Nuyens en Jan Dorland binnen. Waarbij Arjen Akkermans in zijn categorie duidelijk zijn pijlen heeft gericht op het podium. Hij staat na 2 wedstrijden op een uitstekende tweede plaats.
Uitslag Dijkgatboscross
Tussenstand crosscircuit
Fotos Dijkgatboscross

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron:  Dijkgatboscross
13-11 | Joost Zaunbrecher verdedigt titel Molenloop met verve
Zondag 13 november vond alweer de laatste wegwedstrijd plaats van dit kalenderjaar: de Triple A - Molenloop. Een wedstrijd die qua deelnemersaantallen altijd een verrassing is, vanwege het samenvallen met andere wedstrijden in de omgeving. Dit jaar was er met zon 200 deelnemers echter een goed gevuld deelnemersveld, ondanks het miezerige weer. Achteraf bleken de weersomstandigheden de meeste atleten geen windeieren te leggen, gezien het feit dat over de gehele linie sterk werd gelopen en menig persoonlijk record sneuvelde. Ook binnen de kolonie Meeuwen wordt de strijd heviger en begint bij deze vierde wedstrijd van het seizoen bij de meeste Meeuwen de vorm erin te komen. Al met al genoeg ingrediënten voor een mooie race. Joost Zaunbrecher was eerste finisher op de 10 kilometer in 34:55, met daarachter Robert de Boer (36:13) en Michiel Oussoren (36:21), die ook grote stappen maakt. Daarachter zoals gezegd menig PR, bijvoorbeeld voor Jan Tuyp die voor het eerst de 40 minuten grens slechtte. Blijkbaar werpt al dat klimmen in de touwen en gesleep met tractorbanden ook zijn vruchten af op de weg. Bij de vrouwen hadden de eerste 3 finishers een "41-er". Saskia Veerman won in 41:32, met daar kort achter Angelique Keijzer (41:48) en Wieke Hoogzaad (41:58). Ook bij de vrouwen vielen er een aantal persoonlijke records te noteren, zoals Linda Kes die met 51:10 rap opstoomt richting de 50 minuten grens. Op de 5 km waren 31 deelnemers, met bij de heren een foto-finish tussen Aike van der Lei en Dennis Lambalk (19:41). Bij de dames was Sarah Visser het sterkst in 22:48. Tot slot was er een 1.500 meter, waar 24 kinderen tussen 9 en 13 jaar aan meededen. Bij de jongens was Finn van Driel het snelst in 6:07 voor Leandro Ouwehand (6:13). Snelste meisje was Anouk Tol in 6:30, nipt voor Tess Maas in 6:31. Na afloop konden atleten die minimaal 3 van de 5 wegwedstrijden in 2016 hebben meegedaan een running shirt van nieuwe Molenloop-sponsor Triple A - Risk Finance in ontvangst nemen. Gezien de aantallen en maten voorradige shirts gebaseerd was op vroege schattingen, waren er helaas enkele shirt te weinig. Zie hierover het aanvullende bericht op de site.
Uitslagen
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 0    Door: CJ      Bron:  Triple A Molenloop
13-11 | Manfred Mooyer beklimt 88 verdiepingen trappenloop Melbourne
Na zijn deelname aan het WK Masters in Perth vond Manfred Mooyer nog een uitdaging in een trappenloop in Melbourne. Het waren slechts 88 verdiepingen van de 300 mtr hoge Eureka Tower. In een claustrofobisch aandoende trapgat met 1642 traptreden wist Manfred in 13.09 min het skydeck te bereiken met een mooi uitzicht over de stad. Als buitenlandse deelnemer mocht Manfred zich nog wagen aan een interview aan de honderden waaghalzen die nog naar boven moesten zien te komen. Motto van de dag, begin niet te snel en drink wat onderweg.

Reageer    Reacties: 0    Door: MM      Bron:  Trappenloop
12-11 | Gezellige afsluiting OJC met tennisballenbingo
Zaterdag 12 november vond de door de jeugdcommissie georganiseerde zeer geslaagde afsluiting van de OJC plaats. Thomas Kwakman had dit keer een leuke tennisballenbingo bedacht. In totaal 55 enthousiaste pupillen onder begeleiding van even zo enthousiaste ouders (Alex en Angela Klanker, Annemiek Kleian en Yavanna Jonk), Gerda Kwakman, Annemarie Joosten, Jopie Baart, Miranda Kalk, Manon Verdonck, Willeke Vink en Lisa Schokker streden in de kou. In negen groepjes om in een zo snel mogelijke tijd de juiste tennisballen uit een grote bak te halen om als eerste bingo te hebben. Zij moesten zich hiervoor eerst door een hoepel heen wurmen om vervolgens te rennen richting de grote bak met tennisballen. Onderweg moest er nog er nog over een hekje worden gesprongen. Aangekomen bij het groepje moesten zij weer door de hoepel om vervolgens te controleren of het nummer van de tennisbal op de bingokaart stond. Er werden in totaal drie rondes gespeeld met een tussenpauze waar zij werden opgevangen door Timo Kwakman en Lida Verdonck met lekkere warme chocomelk met slagroom voor iedereen en met een klein zakje snoep. Na het optellen van alle tijden waarbinnen de verschillende teams bingo hadden gehaald bleek het snelste team team 9 onder begeleiding van Alex Klanker te zijn, vervolgens team 4 onder begeleiding van Annemarie en als 3e team 7 onder begeleiding van Miranda. Zij werden in het zonnetje gezet en kregen allemaal een cadeaubon. Na deze prijsuitreiking volgden er wat mededelingen waaronder de aankondiging voor het schoen zetten van alle pupillen van de vereniging om deze hopelijk gevuld weer op te halen op of na de Sinterklaascross op zondag 27 november en als laatste de aankondiging van de kleurplatenwedstrijd. Alle aanwezige kinderen kregen een kleurplaat mee. De drie mooiste kleurplaten worden in het zonnetje gezet na afloop van de Sinterklaascross. Na de mededelingen was het tijd voor de prijsuitreiking van de OJC. Voor diegene die er niet waren om hun prijs in ontvangst te nemen kunnen deze ophalen bij Wendy Baart, Voorhaven 30, Edam. Bij de eerste indoorwedstrijd zal zij de prijzen en prestatiekaarten meenemen maar het Bolwerck en kunnen daar worden opgehaald voor, tijdens en direct aansluitend aan de wedstrijd. Wendy was helaas niet lekker waardoor zij zelf niet aanwezig kon zijn terwijl zij wel de voorbereiding had gedaan.

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron:  OJC AV Edam
06-11 | Kwartet AV Edammers op podium bij Purmerendse NEA Run
Een vijftal AV Edammers waren op de eerste zondag van november naar Purmerend afgereisd voor de plaatselijke NEA Run. Een ideaal tussendoortje voor het trainen van wat extra inhoud of snelheid. Met de Dijkgatboscross van volgende week in het achterhoofd kozen Bouke Bouma en Johan Smit voor wat extra tempohardheid op de 10 kilometer (officieel was de afstand 9.6km!). Samen met onder meer ultraloper Veron Lust werd er geopend met een snelheid van 3:55 – 4:00 per kilometer. Na 6km besloot Bouke om het laatste deel wat te versnellen en zodoende finishte hij met een tijd van 36:07 als eerste. Johan koos voor een constant tempo en klokte met 38:08 de tweede tijd. In aanloop naar de Molenloop kozen Robert de Boer (RW) en Tyas Visser voor een geheel andere aanpak. Met de vele duurloopkilometers en de relatief geringe pure snelheidstrainingen in de benen kozen zij voor een 5 kilometer volle bak. Direct na het startschot gingen de atleten er als een gek vandoor, wat resulteerde in een zeer snelle openingskilometer. Uiteindelijk klokten Robert en Tyas met respectievelijk 17:44 en 18:17 de tweede en derde tijd. Ook Danielle Burger liep de de 5km en noteerde een keurige tijd van 31:46. Na afloop werden alle atleten voorzien van een drankje en een stukje fruit en keerden zij voldaan terug naar huis.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  NEA Run
06-11 | Gebroeders Wim en Cor Edam betwisten Boerenkoolloop in Warmenhuizen
Door het noeste polderlandschap in de kop van Noord-Holland waren het de gebroeders Wim en Cor Edam die namens AV Edam aan de start stonden voor de Boerenkoolloop. Wim deed de 11 kilometer en liep met een tijd van 57:23 naar een plek in de middenmoot. Na lange tijd te hebben gesukkeld met een onwillige knie lijkt Wim enigszins op de weg terug. Cor liep de 5 kilometer en noteerde een tijd van 31:23. Met de komende dagen als herstel een boerenkoolstampot en een gerookte worst op het menu kan er alweer vooruit worden gekeken naar de Molenloop welke volgende week plaatsvindt.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 1    Door: JS      Bron:  Boerenkoolloop
06-11 | Drie trotse AV Edam-finishers in Central Park bij New York City Marathon
De marathon in New York staat bekend als een hele bijzondere. Het is niet alleen de grootste ter wereld met meer de 50.000 finishers, de marathon door de vijf boroughs van deze imposante stad wordt door vele marathonlopers benoemd als mooiste die er is. De start is op Staten Island aan de voet van de drie kilometer lange Verrazano Narrows Bridge, gelijk ook de langste klim van de marathon. Na de brug vervolgt het parcours door Brooklyn en Queens waar het massale publiek de lopers ondersteunen met muziek en aanmoedigingen. De lange beklimming van de Queensboro Bridge op 24 kilometer is een lastig punt in het parcours, als de kilometers serieus gaan tellen. De aankomst op First Avenue in Manhattan is om niet snel te vergeten: een golf aan lawaai van een haag uitzinnig publiek, en een kilometerslange op-en-neer golvende weg tussen de wolkenkrabbers tot zover het oog kan kijken. Na een kort uitstapje door de Bronx via de laatste twee bruggen doemt dan eindelijk via Fifth Avenue Central Park op. Als ook hier ook de laatste kuitenbijters zijn bedwongen volgt na 26,2 miles de finish.
Verslag...
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door: CJ      Bron:  NYC Marathon
01-11 | Ton Mosch actief op cross in Dwingeloo
In de schaduw van de wedstrijden in Hoorn en Castricum toog Ton Mosch naar het Drentse Dwingeloo voor de Dwingelderveldloop. In het goed bezette deelnemersveld liep Ton met een tijd van 1:21.06 op de 15 kilometer naar een plek in de middenmoot.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 1    Door: JS      Bron:  Avd Cross / Dwingelderveld-loo
30-10 | Grote afvaardiging AV Edammers tijdens Hoornse Parkcross
De laatste zondag van oktober. Elk jaar steevast de aftrap voor het Roele de Vries Crosscircuit. Een circuit over 5 wedstrijden, verspreid over een periode van anderhalve maand, georganiseerd door atletiekverenigingen in de kop van Noord-Holland. Met de Parkcross in Hoorn kende de editie van 2016 opnieuw een heerlijke openingswedstrijd. Onder windstille en nazomerse weeromstandigheden was het een drukke en sterk bezette race. In de vroege morgen waren het de jeugdatleten die de spits afbeten. Namens AV Edam liepen Liz (3:55) en Fiene Jonk (4:33) naar mooie tijden. Bij de oudere jeugd klokte Manon Verdonck met 7:09 een vijfde tijd in haar categorie.
Zie verder onder verslag...
Verslag...
Uitslagen
Fotos Parkcross
Competitiestanden crosscircuit

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Parkcross Hoorn
30-10 | Topprestaties tijdens werpdriekamp
De laatste werpdriekamp van 2016 heeft enkele bijzondere prestaties opgeleverd. Bij het discuswerpen kwam de Sebastian Bonte van Lycurgus met een afstand van 47,63 m. op de eerste plaats aller tijden te staan bij de D-junioren. Hij verdrong daarmee Erik de Bruin naar de tweede plek. Hij eindigde ook in het gezamelijke werpdriekamp klassement als eerste met 2007 punten.
Het extra onderdeel kogelslingeren leverde een derde plaats aller tijden bij de C-junioren op voor Daan Schade van Flevo Delta met een worp van 60,01 mtr.

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  Werpdriekamp
30-10 | Geranne Molenaar doet geweldige ervaring op en wordt 8e op NK Trail
n een tijd van 3:30 uur over een afstand van 37 kilometer werd Geranne Molenaar gisteren 8ste op het officiële NK Trail gehouden in Schoorl. Hoewel ze hier al talloze keren gelopen heeft, bevatte het parcours genoeg verrassingen. Bovendien was dit de eerste keer dat zij een afstand van meer dan 30 kilometer bedwong. De eerste helft ging super, de tweede helft was een ware uitputtingsslag . Een lang stuk zacht zand sloopte Geranne in dit tweede deel. Ondanks de spierpijn en een pijnlijke teen gaf zij niet op en bleef zij bovendien genieten van de mensen en de omgeving. Geranne komt zeker terug om haar 8ste plek te verbeteren. Jan Zwarthoed Troet deed een uitstapje naar de trail. Ook hij wist de koningsafstand van 37 kilometer te bedwingen. Hij deed dit in een tijd van 4:07 uur. Petje af en succes bij het herstel van deze monsterloop.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 3    Door: NZ      Bron:  Asics Duinentrail
30-10 | AV Edam Meeuwen spreiden vleugels uit in duinen Castricum
Voor de derde wedstrijd van de Meeuwencompetitie streek de gele invasie neer in Castricum. Behalve de lokale klasbakken liepen ook enkele Nederlandse toppers, waaronder Michel Butter, met de verschillende wedstrijdonderdelen van deze duinloop mee en klokte waarempel een nieuw parcoursrecord op de 4 kilometer. De actieve AV Edammers liepen allen iets meer als het dubbele hiervan, de 8,8 kilometer. Achter de ongenaakbare winnaar Hazeleger vocht Joost Zaunbrecher lange tijd een duel uit voor plaats twee. Uiteindelijk finishte hij met een tijd van 33:08 op de derde plaats overall, en was daarmee de snelste AV Edammer. Joey Plat, Simon Kroon, Harry Sier en Dick Kwakman Kuki volgden op gepaste afstand. Snelste AV Edam dame was Sandra Butter die nipt Gisela Muhren met drie luttele seconden voorbleef.
Uitslagen
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 4    Door: JS      Bron:  Duinloop Castricum
29-10 | Manfred Mooyer op WK Masters in Perth (AUS)
In het Australische Perth wordt het WK voor Masters gehouden en Manfred Mooijer is een van de 42 Nederlandse deelnemers. Onder toeziend oog van Margreeth Werkhoven mocht Manfred beginnen met de 400 meter horden op een prachtige blauwe mondobaan. Met een lichte verkoudheid en een regenbui tijdens de callroom was het niet ideaal. De tijd in de series van 69.64 sec had hij graag wat sneller gezien maar dit was het voor nu.
De entourage is fantastisch ook dankzij de vele vrijwilligers en gratis openbaar vervoer. Zondag is een rustdag en kijken of Manfred vanaf maandag met meer zon nog een paar mooie prestaties kan neerzetten.

Reageer    Reacties: 5    Door: MO      Bron:  WK Masters
29-10 | Werpvijfkamp in Zutphen
Onder heerlijke omstandigheden hebben Peter Oor en Erwin Bökenkamp afgelopen zaterdag meegedaan aan de jaarlijkse werpvijfkamp in Zutphen.
Voor Peter kwam er net niet uit waarop gehoopt was na intensieve trainingen afgelopen weken. Met kogelslingeren (30,77) bleef hij slechts 1 mtr van z’n record af en ook kogel (9,17) liet weer een stijgende lijn zien.
Erwin was zeer tevreden met zijn prestaties (o.a. kogel 11,72 en speer 39,53) en weer stijgende vorm. Met zijn beste werpvijfkamp van het jaar sloot hij winnend af en kan hij weer vol motivatie de winter in.

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  Werpvijfkamp
26-10 | Diverse formulieren voor de jeugd om in te vullen
Op 1 november is traditioneel de start van het winterseizoen. Atleten gaan op die datum ook naar hun volgende categorie. Pupillen C worden Pupillen B etc. Echter voordat het zover is moeten de prijzen van de Onderlinge Competitie van deze zomer nog worden uitgereikt wat tijdens een gezellige bingo gebeurd. Om mee te kunnen doen stuur je een mailtje die in de link van het opgave formulier staat. Ook staat de winter in het teken van Cross lopen en Indoor wedstrijden. Zelf organiseren wij drie crossen en indoor’s voor onze eigen jeugd waarvoor je ook een formulier kunt invullen. Als je van crossen houdt zijn er nog meer opties in de provincie voor de jeugd. Traditiegetrouw gaat er een grote groep naar de districtscrossen en ook de het Crosscircuit van Regio Noord kan elk jaar op belangstelling rekenen van onze toppers maar ook steeds meer jeugdlopers weten deze mooie crossen te waarderen.
Opgave formulier voor de prijsuitreiking en bingo van de OJC 2016...
Opgaveformulier Winter Jeugd Competitie - Crossen en Indoor...
Inschrijfformulier Districtscrossen Jeugd 2016 - 2017...
Website Crosscircuit Regio Noord

Reageer    Reacties: 0    Door: CB      Bron:  Winter competities
23-10 | Tweede plaats voor Robert de Boer (RW) tijdens Amersfoortse Vathorstrun
Amper 4 weken na de marathon van Berlijn nam Robert de Boer alweer deel aan een 10 kilometer wedstrijd in Amersfoort, de Vathorstrun. Voorafgaand aan de wedstrijd waren de verwachtingen niet al te hoog. De insteek was om eerst maar weer eens wat wedstrijdhardheid op te doen. Het was dan ook enigszins verrassend dat het gaandeweg de wedstrijd steeds beter ging. Na de eerste kilometers schoof Robert gestaag door naar voren om uiteindelijk naar een keurige tweede plaats (en daarmee podium) te lopen. De eindtijd van 35:45 geeft hem vertrouwen in aanloop naar de naderende crosscompetitie. Meestal duurt het na een marathon iets langer om het juiste ritme weer te vinden, maar dat goede gevoel lijkt hij alweer te hebben hervonden. Nu is het zaak om verder te bouwen, door te ontwikkelen, maar bovenal met gezond verstand luisteren naar het lichaam en heel blijven.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Vathorstrun
23-10 | Regina Veerman uitmuntend in Bosloop Bergen, Joost Zaunbrecher snelste Meeuw
Op de frisse zondagmorgen, 23 oktober, werd er in de fraaie bossen van Bergen door sportclub Chronos een bosloop georganiseerd. Er kon gekozen worden tussen 6, 10 en 15 km. De laatste twee afstanden waren in werkelijkheid 10,2 en 14,4 km. Op de langste bosloop was het AV Edammer Regina Veerman die de eerste prijs pakte in een tijd van 1:07.42. Er stond absoluut geen maat op deze afgetrainde en pijlsnelle vrouw. Bij de mannen deed namens AV Edam Carlo Jonk mee, die beslag wist te leggen op de vierde plaats met zijn tijd van 1:06.12. De Meeuwen waren in Bergen toe aan hun tweede wedstrijd van het seizoen, de "10 km". Meeuwtitelhouder Joost Zaunbrecher kon bosloopwinnaar Oscar Wikke uit Heiloo geen partij bieden en finishte 2 minuut 15 achter hem als tweede in 40:45. Achter dit tweetal vond een interessante strijd plaats om plaats drie tussen Joey Plat en Simon Kroon die uiteindelijk in het voordeel werd beslecht van Joey, die nog net een eindsprint eruit wist te persen. Joey finishte in een tijd van 42:02. Achter deze eerste drie Meeuwen kwamen maar liefst 62 Meeuwen over de streep. Binnen afzienbare tijd zal via onderstaande (eerste) link de volledige uitslag van de bosloop te zien zijn. De volledige volgorde der Meeuwen kan via de Meeuwen-pagina bekeken worden (tweede link). Ondergetekende verexcuseert zich mocht hij AV Edammers vergeten zijn te noemen die aan de 6 of "15" km deelnamen. Voor de Meeuwen is het nu: Op naar Castricum! En voor de Roele de Vries-crossers onder ons is het: Op naar Hoorn! Beide wedstrijden hebben volgende week zondag plaats.
Uitslag Meeuwencompetitie
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 1    Door: JZ      Bron:  Bosloop Bergen
16-10 | AV Edammers stralen tijdens zonovergoten editie van de Amsterdam Marathon
Midden oktober staat Amsterdam steevast in het teken van de Marathon. De tweede marathon van het land, na Rotterdam, kende deze keer een zonovergoten editie. Na een frisse ochtend liepen de temperaturen in de loop van dag aardig omhoog. Namens AV Edam waren er atleten op de verschillende afstanden actief. Mark van den Ende liep het volledige koningsnummer en klokte een tijd van 3:27:14. Tot aan kilometer 30 wist Mark een straf tempo te hanteren, waarna de man met spreekwoordelijke hamer tevoorschijn kwam. Hetzelfde was van toepassing op Jean-Pierre DeMarco en trouwe sponsor Jeroen Tuijp. Allebei liepen lange tijd op schema voor hun gestelde richttijd. Maar ook zij kregen te maken met lichamelijke ongemakken en krampen welke hen uiteindelijk minuten per kilometer kostten. Met tijden van respectievelijk 3:48:43 en 4:20.25 waren zij achteraf moe maar toch voldaan. Als subonderdelen stonden er een halve marathon, een 8 kilometer en een kidsrun op het programma. Snelste halve marathonloper was Wim Koning in een zeer degelijke tijd van 1:36:35. Ook Anna Lena Görtz, Peter Schilder, Jan de Boer, Rene Bosma en Carlo Jonk liepen prima tijden. Voor Carlo was dit de opmaat naar de New York Marathon begin volgende maand. Mogelijk dat deze halve marathon voor de anderen ook een stap is richting de hele marathon. Tot slot was er nog een kidsrun over 700 meter. Raff DeMarco liep hier een mooie tijd van 4:24.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Amsterdam Marathon
16-10 | Team De AV Edammers excelleren in Brabants Drunen
De voorbereidingstijd was indrukwekkend: op 4 mei van dit jaar werd spreekwoordelijk de voorzittershamer op tafel geslagen. Een weekendje weg met de vriendengroep was geboren. En niet zo maar een, want het hoofdonderdeel van dit weekendje bestond uit de zwaarste en gaafste trail van Noord Brabant: De DAK Drunense Duinen trail. De groep bestond uit acht fanatiekelingen die tot het uiterste wilden gaan om de teamprijs bestaande uit een berg chocolade binnen te slepen. Met een voorbereidingstijd van ruim een half jaar en de winnaar van de Vestingloop en de Kermisloop onder de gelederen waren alle facetten hiervoor aanwezig.
Verslag...
Uitslagen

Reageer    Reacties: 1    Door: BB      Bron:  Devils Trail
14-10 | Opperbeste sfeer bij jaarlijkse familie Koppelloop
Op vrijdag 14 oktober werd bij AV Edam de jaarlijkse Familie Koppelloop gehouden. Het thema was dit jaar DISCO. Vele atleten en looppartners hadden veel moeite hiervoor gedaan en zagen er prachtig uit zoals "bliksemsnelle Donny" met vader Dave en de beide Glitters, Raff en vader Jean Pierre. Er deden 20 koppels mee, verdeeld over 2 series. Onder luide aanmoedigingen van vele familieleden, vrienden en overige atleten werd er in estafette-vorm 4 rondjes gelopen. Uiteindelijk werden Frank van Zanten en zijn "vrouwelijke" partner winnaar van de wisselbeker, dit voor de 2e keer op rij. Ook de mooiste Disco-tenues werden nog in het zonnetje gezet. Naar aanleiding van het 20-jarig bestaan van het G-team kregen de trainers van Marcel de Jong een zelfgemaakte bloem aangeboden.

Reageer    Reacties: 0    Door: AO      Bron:  Familie Koppelloop
09-10 | Thijs Mossel schrijft Sterkip Vestingloop op zijn naam
De oudste hardloopwedstrijd van de gemeente, ook wel de race van de vallende bladeren genoemd, was een editie om te onthouden. Onder ideale omstandigheden weer sneuvelden vele persoonlijke records en werd er volop genoten. Voor de wedstrijd was er bij de inschrijving zelfs sprake van enige filevorming. Maar liefst 213 deelnemers waren er te vinden op de vesting. Met de knappe tijd van 34:09 maakte Thijs Mossel, na een sportief gevecht met Joost Zaunbrecher, zijn favorietenrol waar. Een paar jaar geleden tijdens een avond met meerdere biertjes gaf Joost aan bij Thijs dat hij ging lopen en sneller dan hem zou worden. Thijs nam de uitdaging aan en gaf aan te stoppen met hardlopen als Joost hem zou verslaan. De hardloopverslaafde Thijs hoeft door zijn winnende tactische aanval niet te stoppen. Na de Dijk-tot-Damloop, Molenloop en de Kivoloop schrijft hij opnieuw een lokale hardloopklassieker op zijn naam. Ontbreekt alleen de Kermisloop nog. Schrijf hem maar op voor 2017!! De derde podiumplaats was uiteindelijk voor Ton Koning (35:47). Achter deze klasbakken was er een grote rits aan mensen. Knokkend en afzien maar toch ook wel genietend. Een verder opvallende prestatie kwam van de 68-jarige(!!) Bert Schalkwijk. Met 37:59 liep hij een goede generale voor het Wereldkampioenschap Masters welke later dit jaar in Australië plaatsvindt. Bij deze veel succes alvast Bert! Snelste dame van de dag was Marlies Groenewold. Met een tijd van 41:21 was zij veel te sterk voor de concurrentie. Tevens was dit ook de eerste wedstrijd van de Meeuwen. De Loopgroep, die normaliter en patent heeft op het lopen van wedstrijden in barre en koude weersomstandigheden, paradeerden dit keer tijdens een windstille zonovergoten (zomer)wedstrijd. Een ideale opwarming voor de rest van het seizoen. Jelle Hooijberg, Manon Verdonck, Sander Buikman en Anouk Tol waren de winnaars bij respectievelijk de 3 Mijl en de 2 kilometer jeugdloop.
Uitslagen
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 2    Door: NJ      Bron:  Sterkip Vestingloop
08-10 | Daphne Buikman verbetert persoonlijk record kogelslingeren in Boskoop
Op zaterdag 8 oktober werd er bij het Zuid-Hollandse Boskoop bij AV 47 een kogelslinger wedstrijd gehouden. De kogelslingergroep van AV Edam was hier vertegenwoordigd. De masters Erwin Bökenkamp, Peter Oor en Marianne Smits en de twee C-junioren Daphne Buikman en Sharita Oor kregen 6 pogingen om hun persoonlijk record verder aan te scherpen. Marianne Smits naderde haar persoonlijk record (26.01 meter), nu kwam zij tot 25,96 meter, een verschil van 5 cm. Daphne Buikman slingerde zeer stabiel, en in de laatste poging lukte het haar om een afstand van 25,01 meter neer te zetten, dit was voor haar een flinke verbetering van haar persoonlijk record. Erwin, Peter en Sharita waren niet ook niet ontevreden over hun afstanden.

Reageer    Reacties: 0    Door: AO      Bron:  Kogelslingeren Boskoop
07-10 | Geen jeugdtrainingen tijdens herfstvakantie
Tijdens de herfstvakantie (15 t/m 23 oktober) zal er voor de jeugd geen trainen zijn. Trainers die wel hun trainingen blijven geven, zullen dat aankomende week doorgeven aan hun groep. Na de herfstvakantie is er nog één week het zomerrooster. Vanaf 31 oktober gaat het nieuwe Winterrooster in. Let goed op want de pupillen en junioren schuiven weer een categorie door.
Winterrooster vanaf 31 oktober...

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  Vakantie
02-10 | Persoonlijke records AV Edammers bij natte werpvijfkamp in Huizen
Op zondag 2 oktober werd in Huizen bij AV Zuidwal een werpvijfkamp gehouden. AV Edam werd in Huizen vertegenwoordigd door Jan Tuijp, Erwin Bökenkamp en Peter Oor. Onder helaas regenachtige omstandigheden werkten zij hun 5 werponderdelen af. Ondanks de regen wisten Jan Tuijp en Peter Oor enkele van hun persoonlijke records te verbeteren. Jan Tuijp deed dit bij het kogelslingeren en gewichtwerpen. Met name bij het kogelslingeren zit er een nog verdere afstand in als hij niet een ongeldige worp had gehad. Maar dat hoort nu eenmaal bij de sport. Nu is het uitkijken naar de werpdriekamp bij AV Edam op 30 oktober.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door: PO      Bron:  Werpvijfkamp
30-09 | Bouke Bouma, Bert Schalkwijk en Hilly Jonk eindwinnaar 42e editie van de Dorland & Theunis Loopcompe
Aan alles komt een einde. Zo ook aan de 42e editie van de AV Edam Loopcompetitie. Daar het in 1975 ooit begon als de Pointcolor Loopcompetitie, en later veranderde in de Lanting Loopcompetitie, draagt de competitie inmiddels alweer enige jaren de naam van Dorland & Theunis. Traditiegetrouw vindt op de laatste vrijdag van september de afsluitende 5 kilometer langs de Warderdijk plaats. Het iconische parcours welke voor de zoveelste keer het decor van een wegwedstrijd was en waar menigeen (persoonlijke) toptijden zijn neergezet. Klokslag 19:00u schoot starter Theo Kwakman de atleten weg. Na de start ontstond er met Thijs Mossel, Bouke Bouma en Joost Zaunbrecher al snel een kopgroep van drie die om de winst zouden strijden. Na een doorkomsttijd halverwege van onder het schema van 16-minuten trad in het tweede deel bij alle drie de heren ietwat het verval in. Uiteindelijk klokte Bouke Bouma na 16 minuten en 15 seconden de snelste tijd, met kort daarachter Thijs (16:19).
Zie verder onder verslag.
Verslag...
Uitslag 5 kilometer
Fotos 5 kilometer
Fotos Anita Oor

Reageer    Reacties: 1    Door: JS      Bron:  D&T Loopcompetitie
25-09 | Robert de Boer en Regina Veerman leveren puike prestaties bij marathon in Berlijn
De marathon van Berlijn staat bij menig atleet van de lange afstand hoog op het verlanglijstje. Het vlakke en daarom razendsnelle parcours, de strakke organisatie, meestal goede omstandigheden en fantastische ambiance zijn hier mede debet aan. Ieder jaar vinden wel een aantal lopers van AV Edam hun weg naar de Duitse hoofdstad, zo ook deze editie. Twee AV Edammers hebben maandenlang trouw het schema van trainer Cees Beets gevolgd om met een goede prestatie het magische moment te beleven van de finish na doorgang van de Brandenburger Tor op de Strasse des 17. Juni in hartje Berlijn. Een onvergetelijk moment! Robert de Boer (RW) heeft al een aantal marathons op zijn palmares staan, en Berlijn kon daarom niet ontbreken. April jongstleden liep Robert nog de marathon in Rotterdam in een persoonlijk record van 2:47:30, maar hij was hoopvol er in Berlijn nog een schepje bovenop te doen. De voorbereidingswedstrijden met een aantal sterke 30-kilometerwedstrijden waren veelbelovend, echter voor een marathon gelden geen garanties.
Verslag...

Reageer    Reacties: 1    Door: CJ      Bron:  Berlin Marathon
24-09 | Finale g-team bij jubilerend g-team av Edam
Ter ere van het 20 jarig bestaan organiseerde av Edam de finale dag van de g-competitie, die ook alweer een kleine 17 jaar in deze regio wordt gehouden.
De weergoden waren ons deze feestelijke dag meer dan goed gezind, want op de eerste herfstzaterdag werd onder zomerse omstandigheden om de eer gestreden. Na een "historisch" welkomstwoord van onze g-team trainer Nel Jonkerman en een gezamelijke warming-up van Elise. Vervolgens begon een zeer relaxte en gezellige wedstrijd.
De ruim 80 g- atleten van 9 verenigingen moesten 3 onderdelen kiezen uit 2 loopnummers (100m, 800m) en 3 technische nummers (kogel, ver, balwerpen). De av Edam atleten deden natuurlijk allemaal super hun best, maar niet iedereen kan winnen. Rico Tol wist wel zijn categorie J 13 t/m 18jr als overall winnaar af te sluiten met een balworp van ruim 32 m en een vertesprong van 3.81 m. Maico de Boer wist in deze categorie met een sinderende eindsprint de 2e plaats op de 800m te bemachtigen en onze kogelstoter Frederique de Groot was met een afstand van 10. 02 m bij de J 13t/m 18 ongenaakbaar.
Zie verder onder verslag.
Verslag...
Uitslag van de wedstrijd...
Fotos gemaakt door Anita Oor...
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 1    Door: MO      Bron:  G-team
23-09 | In Memoriam: Meindert Sta van Uitert
Afgelopen woensdag, 21 september, is Meindert Sta van Uitert overleden. Meindert was al een tijdje ziek, maar zijn toestand ging de laatste tijd snel achteruit. Meindert is 66 jaar geworden.
Meindert heeft jarenlang als vrijwilliger bij AV Edam geholpen, onder andere als jurylid en als verkeersregelaar, zelfs toen hij al ziek was.
AV Edam kon eigenlijk altijd wel een beroep op hem doen. Soms reageerde hij een beetje mopperend, maar dan trad zijn vrouw Hilda snel corrigerend op en stond hij er toch weer samen met Hilda. Wij wensen Hilda, hun kinderen René en Margriet en de kleinkinderen veel sterkte bij dit grote verlies.
U kunt zaterdag 24 september tussen 15 en 17 uur afscheid van Meindert nemen bij hem thuis, Jonkerstraat 28 te Edam. De crematie zal maandag 26 september om 11.30 uur zijn in het Crematorium Purmerend aan de Purmerweg 92.

Reageer    Reacties: 8    Door: MO      Bron:  In Memoriam
23-09 | Grote clubactie gaat weer beginnen
Vanaf 1 oktober komen de (jeugd)leden van AV Edam weer bij u langs met loten van de Grote Clubactie. Een gemakkelijke manier om uw club te steunen en kans te maken om prachtige prijzen. Maar liefst 80% van de opbrengst gaat naar de club! Voor de jonge leden is vanaf 1 september de Kids-website weer live www.kids.clubactie.nl. Net als vorig jaar vinden zij hier onder andere tips en tricks om meer loten te verkopen, informatie over de 20-loten-actie en de landelijke Kids-verkoopwedstrijd. Nieuw dit jaar: een film van Pathé Thuis voor alle lotenverkopers. Zo kunnen ze thuis hun favoriete film bekijken met het hele gezin of vrienden. Tevens komen er gedurende de actieperiode prijsvragen online waarmee lotenverkopers kans maken op leuke prijzen.

Contactpersoon:
Gerda Kwakman
Galjoen 23, Volendam
brief pagina 1...
brief pagina 2...
Grote clubactie Kids...

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  Grote clubactie
20-09 | Winst Bouke Bouma tijdens afsluitende wedstrijd van het baanseizoen
Op de laatste zomeravond voordat de herfst haar intrede deed was de blauwe baan in Edam het decor voor de afsluitende baanwedstrijd van de Dorland en Theunis loopcompetitie. Met de langste baanwedstrijd van de competitie, 2 Engelse Mijl (3218 meter), werd het zomerse baanseizoen officieel afgesloten. Door een ietwat ongelukkige planning in de wedstrijdagenda was de opkomst met 29 atleten aan de lage kant. De organisatie koos ervoor om de atleten op te splitsen in 2 grote series van 14 om 15 atleten per serie. Gezien de onderlinge strijd op allerlei fronten een juiste keuze zo bleek achteraf. In aanloop naar de start werd de spanning nog eens opgevoerd en werden de laatste competitietussenstanden en tactieken nog een keer doorgenomen, met tussendoor hier en daar nog een vluchtig toiletbezoekje. Rond de klok van zeven werden de atleten onder vrijwel perfecte omstandigheden weggeschoten. Na een snelle start, een lastig middenstuk en een snoeiharde slotronde was het Bouke Bouma met een tijd van 10:03,24 die met enkele tienden van seconden een nieuw baanrecord klokte. Zo sluit hij zijn baanseizoen toch nog enigszins met tevredenheid af. Met 10:16,80 pakte Thijs Mossel de tweede plaats. Na een puike prestatie tijdens de Dam tot Damloop van twee dagen eerder etaleerde hij opnieuw zijn goede vorm, en is hij bij de bookmakers de grote favoriet voor de 5km langs de Warderdijk volgende week vrijdag. De laatste podiumplaats was voor Johan Smit (10:38,25) wiens snelle benen nog onder de Griekse zon lagen. Achter de top-3 finishten Michiel Oussoren en Abe Bouma als respectievelijk vierde en vijfde. Voor allebei de hoogste ranking in hun nog jonge D&T-carriere. Rene Schilder, Bert Bouma, Thomas Schilder, Jean-Pierre DeMarco en Manon Verdonck maakten de top-10 compleet. In de tweede serie stond er geen maat op Johan Bond (Boetie junior). Direct na het startschot sloeg hij een gaatje en bouwde deze gestaag verder uit. Met een ferme eindsprint klokte hij 12:18,87. Hiermee troefde hij naaste concurrenten Aaike Bouma, Robert-Jan Kwakman en Arno van Ballegooij af. Volgende week vrijdag 30 september staat de laatste wedstrijd van de Dorland en Theunisloopcompetitie op het programma. Dit betreft de 5 kilometer langs de Warderdijk, met na afloop een gezellig samenzijn in de kantine en de prijsuitreiking. Gezien de strijd voor het eindpodium van de competitie in de verschillende categorieën nog open ligt kan er enig spektakel worden verwacht.
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  D&T Loopcompetitie
18-09 | AV Edammers schitteren op Dam tot Damloop
Zondag 18/9 voor vele lopers een datum die hoog in de agenda stond. De grootste loop van Nederland ging namelijk weer van start. Nadat zaterdagavond eerst de dam tot dam by night was gestart waar ook vele deelnemers aan meededen was het zondag de beurt aan de 10 engelse mijl lopers. Iedereen heeft hier hard naar toegewerkt met in de voorbereiding vele kilometers om hier uiteindelijk een pr neer te gaan zetten. Rond de klok van 10.25 viel het startschot voor de wedstrijdlopers. Het weer was ons redelijk gunstig gezind, hoewel er op een aantal plekken nog wel een wat te stevig noordoostelijk windje stond. Thijs ging met zijn 3 broodjes appelstroop op als eerste de IJtunnel in. Ja die 3 broodjes zorgde voor de nodige hilariteit bij een paar medelopers. Dat zou namelijk veel te kort zijn voor zon afstand. Nou dat hebben ze geweten. Joost volgde al vrij snel en daarna volgde de rest. Een minuut of 5 later waren het Sven en Ton die volgden bij de businessloop. De minuten en seconden tikten vervolgens weg richting de finish en daarin leed ieder zijn eigen strijd. Gelukkig werden we daarin wel opgezweept door het enthousiaste publiek en de muziek langs de kant. Na 56.43 minuten was het Thijs Mossel die in een nieuw pr door de finish kwam en na 57.55 minuten was het Joost Zaunbrecher die ook in een pr als tweede av edammer over de finish kwam. Een paar minuten later had het duo Zauni en Mosey (namen die bedacht zijn door onze vriend Sander Collet) een waar interview op AT5 wat door velen is bekeken. Het was Tyas Visser die onder tussen ook binnen kwam in 1.02.03, helaas niet zijn gehoopte tijd van onder het uur. Vlak hierna kwam Ton Koning binnen in 59.01 en was ook Sven Hagen die terug is van een blessure en zijn gewenste tijd van onder het uur liep, 59.43. Deze twee mannen zullen straks ook gaan vlammen op de crossen. Jan Bond kwam binnen in 1.04.49 en was hiermee niet geheel tevreden, misschien lag dit aan zijn schoenen welke hij een minuut of 10 aan het veteren was voor de start. Hij miste elk geval zeker een deel van de belangrijke warming-up hierdoor. John Buikman volgde al snel hier na in 1.05.22, Jan Zwarthoed 1.06.55. Het was Geranne Molenaar die als eerste vrouw finishte in 1.07.43 ze liep hiermee een Damloop pr. Ze had hiervoor wel een paar kilo zand gestrooid in mijn auto, want ze zou het allemaal wel zien en had geen enkel doel vooraf. De andere av edammers die volgden waren; Lody Peeters 1.16.53, Peter Nuyens 1.18.36 deze oude toppers liepen daarmee ook binnen de 1.20. Jan Koning 1.25.13, Jan Kok 1.26.19, Willeke Kwakman 1.28.02, Elsa Lautenschutz 1.29.58, Jan Dorland 1.33.24, Henk Overeem 1.36.52 en Tom Mossel die gezamenlijk met zijn vrouw naar 1.37.14 liep. Hoop dat ik hiermee alle lopers van de zondageditie heb genoemd. En anders ligt het ook aan het uitslagensysteem van de Damloop, want dat was ditmaal ronduit slecht te noemen.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 3    Door: TM      Bron:  Dam tot Damloop
17-09 | Vijfde plaats voor de meiden pupillen B in finale
Afgelopen zaterdag streden de meiden pupillen B van AV Edam in Beverwijk om de titel bij de Pupillen-finale. Zij waren het enige AV Edam-team uitgenodigd voor deze finale. Nina Klouwer, Ilse Veerman, Liz Jonk en Lynn van Vlaanderen lieten zien wat zij in hun mars hadden. Op de 40 meter liep Lynn 7,46, Liz 7,52, Ilse, 7,65 en Nina 7,81. Bij het kogelstoten lieten de meiden hun spierballen zien: Lynn werd 2e van alle deelnemers met meer dan 5,5 meter. Liz kwam tot 5,02m, Ilse 4,46m en Nina 4,00m. Bij het verspringen vloog Liz het verste naar 3,25, Ilse 3,17m, Lynn 3,04m en Nina 2,86m. Samen bereikte dit topteam de 5e plaats.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 1    Door: GK      Bron:  Pupillencompetitie
13-09 | Clubkampioenschappen op zondag 2 oktober
Op zondag 2 oktober houdt AV Edam haar clubkampioenschappen. Iedereen die lid is van AV Edam mag daar aan meedoen. Geef je uiterlijk 25 september op bij Wendy Baart (zie aankondiging).De wedstrijd begint om 11.00 uur voor de junioren en ouder en om 13.00 uur voor de pupillen.
Aansluitend zijn alle vrijwilligers die dit jaar weer hard hun best hebben gedaan, uitgenodigd om te genieten van een heerlijk buffet. Voor degenen die nog niet op de uitnodiging gereageerd hebben, graag voor 25 september een reactie richting Linda van Dijk.
Aankondiging...

Reageer    Reacties: 0    Door: MO      Bron:  clubkampioenschappen
11-09 | Zomers genieten bij de Pupillen/CD-Competitie
De dag begon voor de pupillen met een estafette. Na de estafette stonden voor de pupillen de sprint (40m/60 m), balwerpen, kogelstoten, hoogspringen en het verspringen op het programma. Met atleten van onder andere de verenigingen SAV uit Grootebroek en AAC uit Amsterdam was er volop sportieve strijd onder heerlijk zomerse omstandigheden. Goede prestaties waren er volop. Zo was er een tweede plaats voor Roos Kleian bij verspringen en een derde plaats voor Jill Koning bij het balwerpen.
In de middag was het de beurt aan de CD-junioren. Voor hen stond de sprintnummers op het programma (60, 80, 100m sprint), kogelstoten, discuswerpen, hoogspringen en als afsluiting de estafette. Er waren medailles voor de verschillende atleten die op de eerste tweede en derde plaats waren geëindigd. Jur Bakker kwam bij het hoogspringen tot een PR van 1.40m.
Er vond in aansluiting op deze OJC ook nog een steeple-wedstrijd plaats. Dit onderdeel is nog erg onbekend onder de junioren en uiteindelijk deed er slechts een klein groepje mee aan dit toch bijzondere onderdeel. Sander Buikman liep net als vorige week een uitstekende tijd op de 1000m steeple. Hij won in een tijd van 3.46,86min voor Ciara van Dongeren, Jur Bakker, Leandro Ouwehand en Jelle Buikman. Op de 1500m steeple werd Jeroen van het Hof derde en Daphne Buikman vierde.
Uitslag van de wedstrijd...
Uitslag van de steeple...

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron:  OJC
11-09 | AV Edam toont spierballen bij de survivalrun in Grootebroek
Eens per 2 jaar vindt in Grootebroek de Streker Oerbos Survivalrun plaats. In en om rond Grootebroek verzetten talloze vrijwilligers bergen werk om de meest uitdagende obstakels op te zetten, bestaande uit vele touwen, boomstammen, netten en autobanden. Vanuit AV Edam deden afgelopen zondag een twaalftal avonturiers mee aan deze survivalrun van 13 kilometer met maar liefst 50 serieuze hindernissen. Ze hingen aan touwen, strompelden door sloten en klommen tot hoge hoogtes.
Sinds een half jaar geeft trainer Cees Beets iedere maandag survivaltraining bij AV Edam. In deze maanden heeft hij 3 groepen van 4 personen klaargestoomd voor deze wedstrijd. Dit is mogelijk doordat er rond de baan van AV Edam verschillende obstakels zijn gebouwd. De voorbereiding worp zijn vruchten af, want iedereen wist de finish te bereiken en de meeste obstakels te overwinnen. Bont en blauw kwam de eerste groep kwam binnen na ruim 2 uur en 20 minuten. En ook de laatste groep bleef binnen de 3 uur. Na een korte opfrisbeurt was iedereen het erover eens: over 2 jaar is AV Edam wederom van de partij!

Reageer    Reacties: 1    Door: NZ      Bron:  survival run
11-09 | Regen van podiumplaatsen bij de Zeevangsloop
Zoals altijd was AV Edam goed vertegenwoordigd in Middelie bij de Zeevangsloop. De organisatie koos dit keer voor iets gewijzigde parcoursen, wat goed werd ontvangen door de lopers. Wederom wees het kwik hoge temperaturen aan, maar het was gelukkig niet zo warm als tijdens de Kermisloop. Een uitgelezen mogelijkheid om de restanten van de kermis-festiviteiten weg te werken en de draad weer op te pakken richting aankomende lange afstand wedstrijden en het cross-seizoen. Bij de 10 kilometer ging de winst naar Thijs Mossel in 34:20, met daarachter Joost Zaunbrecher die wederom een persoonlijk record noteerde van 35:06 en Ton Koning (36:48). De nummer 4, Sven Hagen, pakte tevens de winst in de 40+ categorie met 36:53. Bij de vrouwen won Sandra Butter in 45:10, met als nummer 2 Afke Van Straalen-Collet (48:31) die vast wat talent van haar man Sander had geleend. Dan de populaire middellange afstand, die dit keer naar verluid exact 15 kilometer bedroeg. Bij de heren in beide categorieën een "clean sweep" van AV Edam. Bouke Bouma pakte zowat in zijn voortuin de winst in 55:56. Daarachter in de categorie onder de 40 jaar Tyas Visser (57:49) en Kees Karregat (58:24), die vooraf en achteraf nog 6 kilometer van- en naar huis aflegde. In de categorie 40+ werden de podiumplaatsen verdeeld tussen Simon Kroon (1:01:24), John Buikman (1:02:54) en Sander Collet (1:05:05). Bij de vrouwen was Geranne Molenaar oppermachtig en snelde als een hinde naar 1:05:20. Giséla Mühren pakte nipt de winst in de 40+ categorie in 1:16:17. Op de langste afstand die 21,8 kilometer bedroeg testte Carlo Jonk zijn benen richting de marathon in New York en finishte als 7e in 1:36:51. Samen met de overige lopers uit de gemeente Edam-Volendam en omstreken, waarvan velen in voorbereiding op de Dam tot Damloop een week later, mocht de Zeevangsloop weer rekenen op een grote opkomst.

Reageer    Reacties: 0    Door: BB      Bron:  Zeevangsloop
10-09 | C-meiden presteren uitstekend bij landelijke C-finale Teams
Op zaterdag 10 september mochten de meiden junioren C van AV Edam naar Alphen aan de Rijn afreizen om daar de clubkleuren van AV Edam te verdedigen bij de landelijke finale voor teams. De twaalf beste teams van de in totaal 180 teams wisten zich te kwalificeren voor deze finale. Samen met de trainers Erwin Bökenkamp, Kathie Hoogerwerf en Thomas Kok reisden zij naar het prachtige atletiekcomplex.
De omstandigheden waren zomers met een strakblauwe lucht en temperaturen tegen de 30 graden. Alle meiden met hun ingevlochten haren streden voor wat zij waard waren. Zo waren er twee persoonlijke records voor Sharita Oor (kogelstoten 9.88m en discuswerpen 27.17), Danielle Steur (800m in 2.32.64min), Daphne Buikman (80 meter horden, 14.49 sec), Anouk Schot (hoogspringen met 1.55m) en Lianne Runderkamp (speerwerpen 28.16m). Uiteindelijk wisten de meiden een 11e plaats te behalen. Een bijzondere teamprestatie en bovendien een fantastische ervaring rijker.
Fotos gemaakt door Anita Oor....

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron: 
04-09 | Joost Zaunbrecher glansrijk winnaar van de Purmerendse Marktstadrun 4.5EM
Traditioneel staat op de eerste zondag van september in Purmerend de MarktstadRun op het programma. In verband met de kermissen wordt deze drukbezette stadsloop niet door al te veel atleten van AV Edam bezocht. Een uitzondering daarop was liefhebber pur sang Joost Zaunbrecher. Tussen de verschillende feestjes door liep hij de 4.5 Engelse Mijl (7.2km) als enige onder de 25-minuten-grens en liep zo glansrijk naar de overwinning. De inhoud van de Meeuwencompetitie, de snelheid van het baanseizoen en zijn recente liefdesgeluk zorgden dat het deze middag in Purmerend allemaal op zijn plaats viel.
Uitslag van de wedstrijd

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Marktstadrun
04-09 | Zestal AV Edammers actief tijdens de 30 van Amsterdam-Noord
De volgende etappe tijdens "The road to Berlin" leidde voor Robert de Boer (RW) door het landelijke en rustieke deel van Amsterdam. De 30 van Noord, georganiseerd door AV Atos, is een ideaal meetmoment op weg naar de magische 42.195 meter. Met een verraderlijk windje en zo nu een dan een flinke hoosbui waren de weersomstandigheden niet helemaal ideaal. Dit deerde Robert echter niet veel. Met een tijd van 1:55.21 klokte hij een vijfde tijd, en kunnen we concluderen dat hij prima op schema ligt voor de marathon. Ook Arjen Akkermans liep de 30 kilometer. Met een tijd van 2:16.41 kan ook hij meer dan tevreden zijn. Als subonderdelen van dit evenement stonden er onder meer nog een 15 en een 10 kilometer op het programma. Op de 15km liepen Sven Hagen en Simon Kroon gebroederlijk naar een tijd van net boven het uur (1:00.37) Daarachter was het Peter Nuyens die in zijn zoveelste wedstrijd naar een tijd van 1:12.01 liep. Angelique Kroon liep op de 10km met een tijd van 49:58 nipt onder de 50-minuten-grens.
Uitslag van de wedstrijd

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  30 van Noord
04-09 | Jur Bakker Nederlands Kampioen verspringen
Op zondagmiddag is Jur Bakker Nederlands Kampioen verspringen geworden bij de Junioren-D. Gesteund door de prachtige ambiance van het Olympisch Stadion in Amsterdam, kwam dit toptalent tot een sprong van 4.75m. Deze afstand was goed genoeg voor een prachtige gouden medaille en de hoogste trede van het podium. Jur kwam ook in actie op de 80 meter horden. Hij eindigde hierbij op de 10e plaats met een tijd van 14,40 sec. Sander Buikman waagde zich aan 2 bijzondere afstanden. Op de 150 meter kwam hij tot de finale en liep daarmee naar plaats 7 in een tijd van 22,57 sec. Op de 1000 meter steeple ging hij aan de slag met de waterbakken en de balken. Dat ging uitstekend, in een tijd van 3;44.69 eindigde hij op de 4e plaats. Femke Guit kwam in actie bij het speerwerpen. Met 26,73 meter verbeterde zij haar PR en eindigde daarmee mooi in de top 10. Esmée Rossenaar kwam in actie op de 60 meter horden en de 1000 meter. Bij het hordenlopen liep Esmée een tijd van 13,29 sec en op de 1000m 3:53.76.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 1    Door: NZ      Bron:  NK Junioren
03-09 | Sharita Oor en Marnix Kolkman actief tijdens in interland in Duitsland
Op zaterdag 3 september werd in Gladbeck ( Duitsland) de 41e Interland gehouden tussen Nederland en Nordrhein / Westfalen. De Interland werd gehouden in het Stadion Gladbeck - Vestische Kampfbahn dat in 1928 geopend werd. Marnix Kolkman en Sharita Oor waren naar aanleiding van de C-spelen uitgenodigd voor deze Interland. Op zaterdagochtend vertrokken zij met de bus vanaf Papendal met alle atleten naar Gladbeck. De wedstrijd werd begonnen met een defilé en het volkslied, en hierna zochten de atleten hun eigen onderdelen op of kwamen elkaar aanmoedigen. Marnix en Sharita moesten gelijktijdig aan hun onderdelen beginnen. Na enige worpen lukte het Sharita om haar persoonlijk record aan te scherpen naar 37.48 meter, hier was zij tevreden mee. Marnix begon onder goede omstandigheden aan het polsstokhoogspringen. Onder begeleiding van Cees Beets lukte het, om ook zijn persoonlijk record van 3.87 meter te verbeteren naar 3.90 meter. De 4 meter grens komt zeer dichtbij! Uiteindelijk werd Nederland 1e met een verschil van 50 punten. Niet alleen voor de atleten, maar ook voor de aanwezige ouders was dit een mooie ervaring.
Uitslagen
Fotos gemaakt door Peter Oor....

Reageer    Reacties: 1    Door: NZ      Bron:  Interlandwedstrijd
01-09 | Kersvers Kermisloop winnaar Bouke Bouma wint ook de Engelse Mijl
In Amerika en Engeland een koningsnummer. Bij ons in Nederland “slechts” een incourante afstand die weinig gelopen wordt: De Engelse Mijl (1609m). De race tussen de twee lokale kermissen in, met daarbij nog de Kermisloop, de Biermijl en andere (kermis)activiteiten in het lijf zorgden ervoor dat de echte toptijden niet haalbaar waren. Niettemin maakten de aanwezige atleten er op deze heerlijke nazomeravond een mooie strijd van waarbij het in elk van de vier series tot het einde aan spannend bleef. In de snelste serie nam Thijs Mossel direct na de start de kop en liep in een solide en bekeken tempo de eerste ronde. Daarna nam Johan Smit het heft in handen en probeerde in de volgende twee rondes met tempoversnellingen concurrenten Bouke Bouma, Kees Karregat, Thijs Mossel en Joost Zaunbrecher te slopen. Dit deels met succes, maar niet helemaal, want in de slotronde wist een ontketende Bouke Bouma met een ferme versnelling als enige Johan te passeren en liep zodoende naar de overwinning. De kersvers winnaar van de Kermisloop noteerde uiteindelijk een tijd van 4:39.86. Tweede werd Johan (4:42.92) gevolgd door de biermijlspecialist Kees Karregat (4:45.51), ringsteekkampioen Thijs Mossel (4:50.84) en Meeuwenkoning Joost Zaunbrecher (4:53.77). In de tweede serie liep Jan Tuijp vrijwel de gehele race op kop. Maar ook hier was het een Bouma, ditmaal vader Bert, die in de slotronde erop en erover ging en met een sterke eindsprint een tijd van 5:29.31 klokte, met kort erachter Jan Tuijp(5:29.97). Derde van deze serie was Jan Zwarthoed Troet (5:32.76). Gezien Jan, behalve de Kermisloop, afgelopen zondag ook nog de Hemmeromloop heeft betwist een prestatie met extra cachet. Na de top-3 van de serie vochten John Buikman, Jean-Pierre DeMarco, Dick van Zalinge en Bert Schalkwijk voor de ereplaatsen en finishten allen binnen enkele luttele seconden van elkaar. De derde serie was een Monnickendams onderonsje. Dennis Lambalk en Aike van der Lei streden om de winst waarbij Aike uiteindelijk aan het langste eind trok. Met een tijd van 5:45.17 bleef hij Dennis amper twee/tienden van een seconde voor. Achter dit tweetal liepen de jongelingen Aaike Bouma en Sander Buikman naar keurige tijden, met op de voet gevolgd door oudgediende Peter Nuyens. In de als eerste gestarte serie was het Dorien Sombroek die direct na het startschot de kop nam, iets waar zij inmiddels een patent op heeft, en deze niet meer afstond. Met een prima tijd van 6:52.85 etaleerde zij haar constantheid en stabiliteit. Hilly Jonk liep met een tijd van nipt onder de 7 minuten naar een tweede plaats in deze serie net voor door Linda Kes (7:03.70) en Jan Kok (7:03.77). Na afloop was er een gezellig samenzijn in de kantine en werd er, in plaats van vooruit gekeken naar de eerstvolgende wedstrijd, vooruit gekeken naar de kermis. Even een paar dagen de spanning eraf om vervolgens dinsdag 20 september weer vol energie aan de eerstvolgende wedstrijd van de Dorland en Theuniscompetitie te staan: de 2 Engelse Mijl.
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Dorland en Theunis
31-08 | Erik Negerman legt de geheimen van hardloopslimheid bloot
Nationale subtopper op de baan en de weg Erik Negerman kwam op de laatste woensdag van augustus bij AV Edam op bezoek om de ervaringen die hij heeft opgedaan als hardloper aan AV Edam te delen. Niet als trainer of wetenschapper, maar vooral als hardloopgenieter die dit nog jaren wil doen. Hoewel de resultaten van Erik niet te vergelijken zijn met de atleten in de zaal (Erik wil ooit de marathon onder de 2:20 uur lopen), wil ieder zo lang mogelijk genieten van het lopen.In meerdere aspecten een zeer herkenbaar verhaal. Erik sprak over sluimerende overtraindheid, een chronisch gebrek aan te kort rust, te hard willen lopen tijdens trainingen en het negeren van duidelijke signalen van blessures. Hoewel hij langzaam zichzelf beter leerde kennen, stapte hij toch met grote regelmaat toch weer in dezelfde valkuilen. Bij iedere topprestatie de gedachte dat het volgende keer nog beter kan en daardoor weer te veel te vragen van zijn lichaam.Hardloopslimheid is een vaag begrip, maar wel iets wat nodig is om je leven lang te genieten van het hardlopen. Negeer de signalen niet, doe een alternatieve trainingen als aquajogging, werk aan je core, wees bewust van je hartslag en pak genoeg slaap. Erik is zelfs zo ver gegaan om een DNA-test te doen en naar aanleiding van deze resultaten zijn voedingspatroon aan te passen. Het verhaal van Erik verdiende een groter publiek, maar de aanwezigen die er waren zijn allen flink wat wijzer geworden over hun gedeelde passie: het hardlopen.

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Presentatie AV Edam
29-08 | Goud Marnix Kolkman en Zilver Sharita Oor op de C-Spelen
Op twee overvolle atletiekdagen voor de beste C-Junioren van Nederland bij AAC in Amsterdam stonden heel wat A.V. Edammers aan de start. Op de zaterdag werden nog niet al te veel topprestaties gehaald, maar de zondag maakte veel goed. Na een heerlijk avondje kermis verraste Sharita Oor bij het kogelslingeren met een dik PR. Met een afstand van 36.77 meter kwam ze niet in de buurt bij de winnares, maar was deze prestatie wel goed voor een zilveren medaille en een plaats in de interlandploeg. Ook Marnix had bij het polsstokhoogspringen zijn zinnen gezet op een topklassering. Met een zeer lastige zijwind was de top-drie pas begonnen toen de rest al afgehaakt was. Het was telkens lang wachten op de vlagerige wind om op het juiste moment te springen. Op een hoogte van 3.72 wist hij dat zijn tegenstanders waren afgehaakt en kon hij nog één hele mooie spong maken op zijn uiteindelijke hoogte van 3.82 voordat hij ook te veel last kreeg van de wind. Als eerstejaars met 30 cm verschil op de nummer twee kampioen bij de C-Junioren was zijn deel. Op de eerste dag werd Liset Kolkman vierde in haar halve finale op de 80 meter. Dit was niet voldoende om de finale te halen. Ook de 4.90 meter met ver was uiteindelijk niet voldoende voor een finale plaats. Willeke stuit werd keurig 10e met kogel met een afstand van 10.72 en haalde een 7e plaats met de discus met 29.47 en 6e met de speer met een afstand van 33.86 meter. Max Guit ging met een keurige 1.66 met hoog naar de finale, maar kon in de finale dit helaas niet herhalen en werd 12e met een hoogte van 1.60 meter. Op de korte horden werd Marnix op de zaterdag 7e met een tijd van 14.86 nadat hij in de series nog wel tot een tijd van 14.29 gekomen was. Jeroen van het Hof liep als laatste op de zondag de 1500 meter steeple. Met een tijd van 5:44.99 werd hij 13e in een sterk veld.
Uitslag van de wedstrijd...
Fotos gemaakt door Anita Oor...

Reageer    Reacties: 1    Door: CB      Bron:  C-Spelen AAC
28-08 | Jan Zwarthoed snelste 60-plusser tijdens Hemmeromloop
Amper 3 dagen na de Edamse Kermisloop stond voor Jan Zwarthoed(Troet) alweer de Hemmeromloop 10 kilometer op het programma. Met onder meer enkele vlotte Afrikanen en nationale toppers zoals Michel Butter aan de start is het niveau van dit evenement aanzienlijk. Jan liep een solide race en finishte uiteindelijk samen met schrijver Abdelkader Benali in een tijd van 41:17 en was hiermee de snelste in zijn leeftijdscategorie.
Uitslag van de wedstrijd

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Hemmeromloop
25-08 | Bouke Bouma en Regina Veerman zegevieren bij snikhete editie van de OOG Edam Kermisloop
Menig hardloopliefhebber uit de gemeente zal de Kermisloop benoemen als leukste wedstrijd van het jaar. Hoe komt dat toch? Waarschijnlijk speelt de fantastische sfeer hierbij een grote rol en het feit dat de "loop-der-lopen" de kick-off is van het "feest-der-feesten". Reeds voor de zomer beginnen de voorbeschouwingen en worden de messen geslepen. In de jacht naar een goede klassering bij de Kermisloop worden geheime trainingsschemas afgewerkt die net even effectiever zijn dan die van de concurrent. Ook het Noord-Hollands duingebied wordt veelvuldig opgezocht om zware trainingen af te werken. Maar wie kan pieken op het juiste moment en de zenuwen het best in bedwang houden? De winnaar van editie 2016 van de Kermisloop zou diegene worden die het beste met de omstandigheden kon omgaan. Uitgerekend 25 augustus werd de warmste dag van het jaar. Met zon 30 graden Celcius op de thermometer konden alle aspiraties voor snelle tijden in de ijskast. Extra voorzieningen in de vorm van een tweede drankpost en een door de brandweer geregelde koude douche moesten de lopers enigszins verkoeling bieden in de hitte. Ook was er extra EHBO aanwezig op en rond het parcours, aangezien er met tropische temperaturen toch rekening moet worden gehouden met alle scenarios. Bij hardloopevenementen in dergelijke temperaturen komt het geregeld voor dat lopers onwel worden. Deelnemers waren dan ook zeer te spreken over de getroffen maatregelen zodat de wedstrijd toch doorgang kon vinden. Vanaf 18:30 uur mocht de jeugd het spits afbijten met de 1,2 kilometer en aansluitend de 3 kilometer. De 1,2 kilometer werd gelopen door iets meer dan 100 kinderen tot en met 13 jaar. Hartstochtelijk aangemoedigd door de ouders liepen de kinderen over de Achterhaven en de Voorhaven. D-junior Aike van der Leij klokte daarbij de snelste tijd van 4:32 minuten. De 3 kilometer werd gelopen door slechts 15 B- en C junioren (geboren na 1999) en 7 oudere recreanten. Jelle Hooijberg was bij de jongens de snelste in 12:20. Bij de meisjes ging de winst naar Manon Verdonck in 12:43.
Verslag...
Fotos Jan Vlak
Uitslag van de wedstrijd
Finish beelden 1200 meter…
Finish beelden 3KM....
Doorkomst en finish beelden 10KM....

Reageer    Reacties: 1    Door: JS      Bron:  OOG Edam Kermisloop
23-08 | Extra voorzieningen tijdens Oog Edam Kermisloop wegens verwachte warmte
Aanstaande donderdag zal om 18.30u het startschot klinken voor de jeugdafstand van de Oog Edam Kermisloop. Gezien de voorspelde warmte zal AV Edam extra voorzieningen treffen om de lopers zo goed mogelijk te ondersteunen. Tijdens de loop is er een EHBO-post ter hoogte van de finish. Daarbij zullen twee EHBO-ers op het parcours fietsen. Waterposten zijn er bij de Dam (t.h.v. finish), Noordervesting en na doorkomst van de finish. Naast deze voorzieningen zal de brandweer tijdens de 10km een neveldouche creëren waar lopers zich kunnen verkoelen. Dit gebeurt ter hoogte van de Noordervesting. Zij zullen een deel van de weg vrij laten voor lopers die hier geen behoefte aan hebben. Tevens zal de brandweer, indien nodig, EHBO verlenen.

Reageer    Reacties: 4    Door: CB      Bron:  Kermisloop
21-08 | Jeugdmeerkamp AV Lycurgus met AV Edam deelname
Onder wisselende weersomstandigheden waren er 3 atleten van AV Edam aanwezig onder 112 deelnemers aan de jeugdmeerkamp in Krommenie. Bij de jongens C1 scoorde Jeroen van het Hof 3954 punten in een gedegen 8kamp. 100 mtr 14,19 sec 1000 mtr 3.32,82 min. 100 mh 17,85 sec discus 25.40 mtr kogel 7.97 mtr speer 31.09 mtr hoog 1.50 mtr en ver 4.56 mtr. Bij de meiden C2 waren Willeke Stuijt en Liset Kolkman van de partij en Liset kwam met 3770 punten op de 7kamp een honderdtal punten tekort voor een clubrecord en dat lage met name aan de 600 mtr. Willeke had 3191 punten en liet wat punten liggen bij het speerwerpen en hoogspringen. Liset/Willeke 150 mtr 21,19/21,92 600 mtr 2.05,02 min/1.58,56 min 80 mh 13,36 sec/15,66 sec kogel 10.85/11.06 mtr speer 32.15/29.96 mtr hoog 1.50/1.25 mtr ver 4.99/4.14 mtr Goede resultaten op dit moeilijke meerkamp onderdeel waar heel veel factoren de uitslag kunnen beinvloeden.

Reageer    Reacties: 0    Door: MM      Bron:  AV Lycurgus
21-08 | Erwin Bökenkamp wint eerste Care 2B Fit Werpbokaal
Een keurige opkomst bij de eerste Care 2B Fit werpdriekamp die op initiatief van Ricardo Aberkrom in het leven geroepen is. Er werd in telkens twee groepen op verschillende werponderdelen in vier rondes gestreden om de eerste bokaal die uiteindelijk door Erin Bökenkamp gewonnen werd. Marianne Smits wist bij het kogelslingeren een nieuw CR te werpen met een afstand van 26.01 m. Lees verder onder verslag...
Verslag...
Fotos door Jan Vlak...

Reageer    Reacties: 0    Door: CB      Bron:  Care 2B Fit Werpbokaal
17-08 | Presentatie Nederlandse topper Erik Negerman op 31 augustus bij AV Edam
Met talloze overwinningen, 3:46 op de 1500 meter, 1:05 uur op de halve marathon en 2:26 op de hele marathon heeft Erik Negerman de nodige topprestaties geleverd. Op woensdag 31 augustus brengt hij een bezoek aan de kantine van AV Edam om te vertellen over het jarenlang topprestaties leveren op de middellange en lange afstand. Voeding, trainingsschema’s en blessureleed, er is geen onderwerp waar Erik geen ervaring mee heeft. Toegang gratis voor iedereen, aanvangstijd 19:30 of 20:00 (wordt later bekend gemaakt).

Reageer    Reacties: 2    Door: NZ      Bron:  AV Edam Presentatie
13-08 | AV Edammers volbrengen loodzware Trail des Fantomes in de Ardennen
De groep AV Edammers die voor het zesde jaar op rij naar La Roche en Ardenne afreisde bestond dit jaar uit 12 trail-lopers, 5 partners en voor de eerste maal 2 babys. De Trail des Fantomes, het jaarlijkse hoogtepunt op de trail-agenda in het hart van de Ardennen, kende dit keer een loodzware en warme editie. Deze trail, welke bekend staat als de zwaarste in de omgeving, wordt gekenmerkt door een zeer technisch parcours met vele steile hellingen, lastige single-tracks langs de oevers van de rivier Ourthe en gevaarlijke afdalingen. De afstanden die bedwongen moesten worden varieerden tussen de 13 en 65 kilometer. Alle deelnemende AV Edammers wisten de finish te bereiken, wat al een prestatie op zich is. Het waren voormalig AV Edam-lid en ultra-trailer Dominique Pankow en de koelbloedige Geranne Molenaar die zorgden voor de podiumplaatsen en de fles La Chouffe als beloning. Voor het eerste werd de wedstrijd die groeit in populariteit verdeeld over 2 dagen, zaterdag en zondag. Op de zaterdag werd de 13 kilometer en 27 kilometer afgewerkt, en kwamen alle AV Edammers in actie. Saskia Jonk koos net als vorig jaar voor de kortste afstand die om 14:00 uur van start ging. Moe maar voldaan bedwong Saskia de 13 kilometer met 500 hoogtemeters in 1u52m. Een half uur eerder om 13:30 was het startschot van de 27 kilometer met maar liefst 1100 hoogtemeters.
Verslag...
Uitslag van de wedstrijd

Reageer    Reacties: 0    Door: CJ      Bron:  Trail des Fantomes
12-08 | Prestaties in Utrecht van ondergeschikt belang, gezelligheid staat voorop.
In Utrecht, de stad waar het voor Dafne Schippers allemaal begon, streek vrijdagavond een select groepje atleten van AV Edam neer om, met het oog op “de loop der lopen”, een absolute topprestatie te leveren. Het gebruikelijke trio Thijs Mossel, Ton Koning en Bouke Bouma, aangevuld met de in de vorm van zijn leven verkerende dertiger Michiel Oussoren waren deze afgevaardigden. Daphne van de Graaf completeerde de atleten als misschien nog wel het belangrijkste onderdeel: de mentale support. Allen kwamen ze voor de laatste afstand van de avond: de 3000 meter. Op de heenreis werd in gemoedelijke sfeer de gehoopte rondetijden en de beste inschrijftijd doorgenomen. Die gemoedelijke sfeer was kenmerkend voor de avond: de druk en spanning was weliswaar merkbaar, maar het plezier overheerste. Bouke mocht het spits afbijten. Met een serie bestaande uit 27 atleten waarbij iedereen ruim onder de 9 minuten had ingeschreven beloofde het een loodzware serie te worden. Bouke wist zich middenin het geweld goed te manifesteren en liep in een strak schema ruimschoots naar een nieuw persoonlijk record (8.47.89). Thijs mocht in serie 2 zijn kunsten laten zien. Met een knap opgebouwde race, waarbij hij de rondetijden vlak hield ondanks dat hij voor een groot gedeelte alleen liep, zette hij toch een knappe tijd neer van 9.12.89. Zeker als in ogenschouw werd genomen dat Thijs krap een maand geleden nog in de lappenmand lag. De laatste serie was voor Ton en Michiel. Ton had gehoopt dat zijn inschrijftijd van 9.30 voldoende was om in de tweede serie te komen, maar het overvolle deelnemersveld bleek uiteindelijk anders te besluiten. Ton liep de gehele wedstrijd dus eigenlijk alleen en ondanks de vele aanmoedigingen wist hij zijn vooraf gestelde rondetijden niet te evenaren. Desondanks was hij toch best tevreden met 9.37. Michiel, die eigenlijk pas een jaar zijn hardloopkunsten vertoond, liep een zeer sterke race en finishte net boven de 10 minuten. Voldaan en moegestreden zat de groep na afloop nog even na in de kantine van het mooie complex, om vervolgens weer terug naar huis te keren . Ton Koning verwoordde de avond prachtig: “Het gaat niet zo zeer om de prestaties, want zo’n avond is al een feest op zich.”

Reageer    Reacties: 0    Door: BB      Bron:  Trackmeetings
30-07 | Robert de Boer(RW) loopt halve marathon van Lauwersoog-Ulrum
In aanloop naar de marathon van Berlijn reist Robert de Boer(RW) stad en land af voor de benodigde wedstrijdkilometers. Zo belandde hij op de laatste zaterdag van juli in het Groningse Lauwersoog. Na een goed eerste stuk kwam vanaf kilometer 13 de man met de spreekwoordelijke hamer tegen. De laatste kilometers werden steeds zwaarder en uiteindelijk klokte hij een tijd van 1:27.01. Met een illusie armer maar een ervaring rijker keerde Robert huiswaarts, met in gedachten dat het beter nu mis kon gaan dan over twee maanden in Berlijn.

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Halve van Lauwersoog-Ulrum
29-07 | Twee atleten actief tijdens AV Trias Avondinstuif
Vrijdag 29 juli stond in Heiloo op de atletiekbaan van AV Trias de zomeravondinstuif op het programma. Namens AV Edam stonden Jordi Ouwehand(200m)en Bouke Bouma(3000m) aan de start. Jordi liep de halve ronde in een tijd van 26.24. Bouke noteerde, na een zeer snelle start, een tijd van 9:19.99.

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  AV Trias
25-07 | Werpers zullen strijden om Care 2B Fit werpbokaal
Op zondag 21 augustus organiseert AV Edam de Care 2B Fit werpwedstrijd. Deelname is mogelijk vanaf junioren D en alleen voor AV Edam atleten.
Deze werpwedstrijd heeft een andere opzet: je kan per ronde uit 2 onderdelen kiezen en zo jouw eigen route bepalen door deze wedstrijd. Met minimaal 4 pogingen (6 als de tijd dat toelaat) zijn er kansen genoeg om persoonlijke records te verbeteren!
De wedstrijd start om 14.00 uur en na de wedstrijd is er ‘Build your own Burger’ waar je samen je ideale hamburger samen kan stellen om met z’n allen na te genieten van een leuke dag.
Opgeven kan met het onderstaande inschrijfformulier bij Trischa of Ricardo Aberkrom.
inschrijfformulier...

Reageer    Reacties: 2    Door: MO      Bron:  werpbokaal
19-07 | Volg Jessica Schilder in Bydgoszcz op WK junioren U20
Woensdagochtend 09.40 uur mag Jessica Schilder, namens Nederland, zich proberen te plaatsen voor de finale kogelstoten op het WK junioren onder de 20 jaar. De finale vind in de avond plaats om 18.35 uur. Voor Jessica is het als junior-B al een hele ervaring om in Polen aan het WK junioren mee te doen. Het hele Nederlandse team veel succes toegewenst de komende dagen.
Jessica naar de finale

Reageer    Reacties: 5    Door: MM      Bron:  IAAF
17-07 | Nico Zwarthoed en Frenchie de Kunder beginnen vakantie met La Chouffe Trail
Met het oog op de aankomende Trail des Fantomes half augustus besloten Nico Zwarthoed en Frenchie de Kunder om alvast de proef op de som te nemen door deel te nemen aan de La Chouffe Trail. Deze trail voert de lopers over steile heuvels langs de oevers van de rivier Ourthe, die dwars door de Ardennen stroomt en het decor vormt van een aantal trails van de XTrais Series. Nico nam deel aan de 28 kilometer, dat in de trailwereld als een middellange afstand wordt gecategoriseerd. Met ongeveer 800 hoogtemeters en een rivier-oversteek een flinke kluif. Tot 16 km kon Nico een straf tempo lopen, waarna toch de gemene heuvels in de benen begonnen te zitten. Het laatste stuk ging iets langszamer, maar met 3 uur en 6 minuten kan Nico toch tevreden zijn en met vertrouwen de Trail des Fantomes en de Kermisloop tegemoet zien. Zijn vriendin Frenchie debuteerde op een trail in de Ardennen en besloot dapper de 20 km trail met 650 hoogtemeters te lopen, en liep deze trail in 3 uur en 19 minuten. Met deze puike prestaties zijn Nico en Frenchie weer een trail-ervaring rijker en mogen zij gaan genieten van een welverdiende vakantie.

Reageer    Reacties: 0    Door: CJ      Bron:  La Chouffe Trail
17-07 | Kees Karregat en Robert de Boer(RW) actief tijdens "10 van Noordwijk"
Onder een stralende zon met daarbij een aangenaam briesje testten Kees Karregat en Robert de Boer(RW) zich op respectievelijk de 5 en 10 kilometer van de “10 van Noordwijk”. Deze illustere loop was eind vorige eeuw een van de grootste hardloopevenementen van het land. Met onder andere Kamiel Maase in de statuten als eindwinnaar heeft dit evenement in 2013 een doorstart gemaakt en kende vandaag dus zijn vierde editie. Op de 5km koos Kees Karregat bewust voor een snelle start. De 1000m op de baan gevolgd door een zware duintraining zorgden mogelijk voor een gebrek aan kracht waardoor hij dit niet tot het einde toe kon doorzetten. Met een tijd van 17:39 finishte Kees uiteindelijk als tweede. Een tijd welke geen juiste weerspiegeling is gezien de 5 kilometerafstand liefst 320 meter(!!) te lang was. Op de 10 kilometer liep Robert de Boer met een tijd van 36:06 naar een 11e plaats overall. Na een voortvarende start, een wat moeizamer tweede deel en een sterke laatste kilometer was Robert na afloop tevreden. Beide heren lijken goed op weg naar hun piekvorm die voor de laatste donderdag van augustus staat gepland.
Uitslagen

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  10 van Noordwijk
17-07 | Elfde plaats AT voor Marnix Kolkman tijden Richard Coté Bokaal
Anita Karregat mocht tijdens de Richard Coté Bokaal haar opwachting maken in de dames invitatie wedstrijd. Na het halen van haar aanvangshoogte van 3.77 had ze wat problemen met de sterke rugwind die de stokkenkeuze lastig maakt. Op haar vervolghoogte bleek de stok waarmee ze sprong te licht te zijn. Toen Marnix aan zijn wedstrijd begon was de wind een klein beetje geluwd op de splinternieuwe atletiek accomodatie in Seandelft van Lycurgus. Hij begon na heel goed inspringen op een voor hem al vrij hoge aanvangshoogte van 3.37 die hij zeer hoog overschreed. De vervolghoogte van 3.57 gaf ook geen probleem. Op 3.77 waren drie sprongen nodig, waarbij de laatste weer redelijk ruim was. Nadat hij ook 3.87 gehaald had wat een 11e plaats AT opleverde en een dik pr van 27 cm waren er nog drie pogingen op 4.01. Een hoogte waar alleen de absolute top bij de jeugd ooit overheen wist te komen. Helaas zat deze hoogte er onder uitmuntende omstandigheden nog niet in.
Filmpje sprong van Marnix Kolkman over 3.87

Reageer    Reacties: 0    Door: CB      Bron:  Richard Coté Bokaal
16-07 | Rick Westerdaal pakt zilver met hoogspringen in Finland
De European Transplant Championships vonden dit jaar plaats in het Finse Vantaa. Ruim 200 atleten deden mee aan deze wedstrijd en Rick Westerdaal deed namens Nederland mee aan het hoogspringen. Het niveau van de deelnemers was gelijkwaardig en er ontstond een mooie strijd tussen Rick, een Pool en een Spanjaard. Goed voorbereid begon Rick op 1.30 mtr en hij sprong vervolgens ook foutloos over 1.35 mtr. Na een foutsprong van de concurrentie gingen ze allemaal over 1.40 mtr en daarna begon het gevecht pas echt op 1.45 mtr. Foutsprongen volgde elkaar op en de Pool ging in zijn laatste poging over 1.45 mtr en pakte daarmee goud. Rick behaalde met 1.40 mtr zilver voor de Spanjaard met brons. Wederom een mooie prestatie voor Rick na een stroeve voorbereiding.

Reageer    Reacties: 0    Door: MM      Bron:  Vantaa 2016
14-07 | Supertijd voor ongenaakbare Menno Schouten op D&T 1000 meter
Donderdag 14 juli stond met de 1000 meter alweer de zevende wedstrijd van de Dorland en Theunis loopcompetitie op het programma. Een kilometer. Een incourante afstand waarbij tactiek, hardheid en gogme van groot belang zijn. Een onaangename wind die stevig over de blauwe baan raasde was een extra facet waarmee de atleten rekening mee moesten houden. Bijkomend nadeel was dat deze tot driemaal toe pal tegen stond en daarentegen maar tweemaal in de rug. Voor de start zorgde dit bij velen voor aangepaste racetactieken en streeftijden. Met een atleet welke bij de Nederlandse subtop behoord was al vrij snel duidelijk dat de overigen voor de ereplaatsen zouden lopen. Na een flitsende start soleerde de ongenaakbare Menno Schouten naar een supertijd van 2:30,08. Een nieuw baanrecord en bovendien de snelste tijd ooit gelopen op de 1000m van de D&T. Deze was tot vandaag in handen van Dick van Driest en Dick van Zalinge (allebei 2:32,00 in 1984). Achter de klasbak van Lycurgus vochten Bouke Bouma en Johan Smit een enerverend duel uit voor de tweede plaats. Na vrijwel de gehele race in het kielzog van Johan te hebben gelopen was Bouke in de eindsprint net iets frisser en klokte een tijd van 2:37,77, met net daarachter Johan in een tijd van 2:37,99. De strijd om de vierde plaats was uiteindelijk een prooi voor langeafstandsloper Kees Karregat (2:46,76). Na een bekeken start snelde hij het laatste stuk nog langs Joost Zaunbrecher (2:46,85) en Nico Zwarthoed (2:48,32). Jim Mooij (2:49,55), c-junior Angelo Visser (2:55,55), trail-specialist Carlo Jonk (2:56,22) en de spikeloze Michiel Oussoren (2:59,63) completeerden de top-10. Een top-10 die bovendien, ondanks de toch wel vele afwezigen, allen onder de 3 minuten liepen. Een prestatie waar AV Edam als club fier op kan zijn. Ook sneuvelden er opnieuw twee clubrecords. Na de 400, 800 en 1500 meter noteerde de man in vorm Bert Bouma (M55) met 3:07,12 zijn vierde clubrecord in amper een maand tijd. Daarnaast liep c-junior Manon Verdonck naar haar zesde(!!) clubrecord dit kalenderjaar. Bert en Manon bewijzen hiermee dat leeftijd van geen invloed hoeft te zijn. Met de juiste trainingsvormen, de benodigde rust, goede lichaamsverzorging en discipline kan men zowel op jonge leeftijd als op latere leeftijd nog exceptionele prestaties neerzetten. Na een zomerstop van anderhalve maand staat de eerstvolgende wedstrijd van de D&T voor donderdag 1 september op het programma: De Engelse Mijl. Van verslappen en verzaken kan tijdens de aankomende periode echter geen sprake zijn. Donderdag 25 augustus staat met de Kermisloop DE lokale hardloopklassieker op het programma. In de wandelgangen vernomen dat hierdoor inmiddels menigeen vakanties zijn geannuleerd. Wordt vervolgd!!
Fotos Jan Vlak

Reageer    Reacties: 1    Door: JS      Bron:  Dorland en Theunis
09-07 | Verjaardag AV Edam gevierd met estafette-marathon en BBQ
Het 71-jarig bestaan van AV Edam werd zaterdag 10 juli op gepaste wijze gevierd met een sportieve activiteit en een gezellige avond. Met de alom geprezen en succesvolle feestweek vorig jaar in het geheugen werd gekozen voor een estafette-marathon als activiteit in de middag. De klassieke 42 kilometer en 195 meter moest op de baan afgelegd worden in gemixte estafette-teams van 11 of 12 personen. De tussentijden werden door de juryleden nauwkeurig vastgelegd. Onder de juryleden ook Thijs Mossel die een toiletbezoek niet meer kon uitstellen en daardoor in gevecht belandde met de stopwatch. Nog steeds onduidelijk is of de hoofdpijn een dag later nou van het bier kwam of het hoofdrekenen om te tussentijden te corrigeren. Ondanks dat deze activiteit als ontspannen tussendoortje werd benaderd kwam naarmate de race vorderde toch de winnaarsmentaliteit van de atleet bij iedereen bovendrijven. De gezichten na het 400-tje vertoonden steeds meer verbetenheid en de materiaalbak bij de finish werd door velen gebruikt om ff aan te hangen om even op adem te komen. De marathonafstand werd na iets meer dan 2 uur en 30 minuten voltooid door het team van captain Schilder. De uitvoerige tactiekbespreking vooraf waarbij met name de techniek van het doorgeven van het estafettestokje nog eens werd doorgesproken bleek toch zijn vruchten af te werpen. De andere drie teams finishten nog allemaal netjes binnen de 2 uur en 45 minuten. De regenbui tijdens de wedstrijd, die voor huisfotograaf Jan Vlak de nodige hilarische foto-momentjes opleverde, was gelukkig tijdelijk waardoor in de avond buiten kon worden genoten van een gezellig samenzijn met een drankje en de heerlijke versnaperingen van de barbecue. Grote dank gaat uit naar de organisatie en vrijwilligers die deze gezellige dag mogelijk hebben gemaakt.
Fotos Jan Vlak
Uitslag van de wedstrijd...
Individuele tijden...

Reageer    Reacties: 0    Door: CJ      Bron:  Verjaardag AV Edam
03-07 | Jessica Schilder Nederlands kampioene kogelstoten MA
Als junior-B mocht Jessica Schilder meedoen aan het NK kogelstoten bij de oudere meiden-A om te proberen het limiet te stoten voor het WJK. Het wereldkampioenschap junioren voor onder de 20 jaar dat eind juli in het Poolse Bydgoszcz gehouden wordt. Onder toezien oog van haar werptrainer Hans Arnhard ging het instoten bij haar rivale Bente Koning soepeltjes en had Jessica de nodige moeite om de 14 mtr grens te halen. Na 13.71 mtr ging het beter met 14.03, 14.21 en 14.55 mtr. Bente kwam echter tot 14.58, 14.82, 14.71 en 13.99 mtr. In de finale was de tweestrijd pas echt goed aan het losbranden en met een laatste aanwijzing van Hans stootte Jessica ruim 15 mtr. Het limiet voor het WJK was 15.20 mtr maar het scorebord liet lang op zich wachten voor de uiteindelijke 15.42 mtr. Bente faalde om dit de overtreffen en in de laatste poging kwamen zij net als Jessica tot 15.08 mtr. Jessica werd dus de kampioen meiden-A en kreeg als ultieme beloning een ticket voor het WJK dankzij haar 15.42 mtr. Na haar 4e plaats bij het NK kogelstoten voor senioren was dit opnieuw een prachtige prestatie.
WK junioren bydgoszcz

Reageer    Reacties: 0    Door: MM      Bron:  NK A Breda
02-07 | Volop podiumplaatsen jeugd bij derde competitiewedstrijd pupillen
Met 14 atleten was AV Edam bij SAV Stedebroeck vertegenwoordigd. Ze hebben daar een leuke survivalbaan rondom de atletiekbaan, dus geregeld moesten de pupillen uit het bos gevist worden om toch op tijd bij hun onderdeel te zijn. Maar misschien was die ontspanning wel goed, want het regende persoonlijke records bij de derde competitiewedstrijd voor pupillen. Podiumplaatsen waren er voor Finn van Driel, hij werd 3de en Jan Runderkamp 5de op de 1000m, Liz Jonk, Lynn van Vlaanderen en Ilse Veerman werden 2de 3de en 4de op de 1000m waar Ilse zichzelf flink heeft verbeterd. Ronny Braan liep naar een supersnelle 5de plaats op de 1000m. De estafetteploeg meisjes pupillen B liepen een zeer spannende estafette, ze werden 2e met maar 0.05 sec. verschil. Als team waren zij wel de beste van de dag. Een speciale dank gaat uit naar alle ouders, die zich inzetten en meegaan met hun kind naar deze superleuke wedstrijden! Nu is het even afwachten op de bekendmaking welke AV Edam jeugdteams zich hebben geplaatst voor de finalewedstrijd in september.

Reageer    Reacties: 0    Door: NZ      Bron:  Pupillencompetitie
01-07 | Verslag Special Olympics 2016 op 1,2 en 3 juli in Nijmegen
Vrijdag 1 juli vertrokken 15 atleten en 7 trainers van het g-team rond het middaguur richting Nijmegen om aan de Special Olympics deel te nemen, zeg maar een de olympische spelen voor mensen met een verstandelijke beperking op nationaal niveau. Na de aanmelding konden we onze intrek nemen in het Olympisch Dorp Heumensoord en onze slaapplaats inrichten. Na het diner vertrokken alle deelnemers aan deze spelen (18 takken van sport), ongeveer 2400 en rond de 800 begeleiders , waarvan 3000 in totaal vanuit het Olympisch Dorp onder spectaculaire politie begeleiding per bus naar het Goffertstadion om aan een olympische spelen-waardige openingsceremonie deel te nemen. Jochem van Gelder was als gastheer natuurlijk een perfecte speaker, die alle onderdelen prima aan elkaar ‘verbond’. En na het officiële gedeelte (hijsen van de vlaggen, afleggen olympische eed) werd er een werkelijk prachtig dansoptreden gegeven van Introdans in samenwerking met een groep Down Syndroom dansers en 150 kinderen uit het speciaal onderwijs, en als afsluiting een optreden van Frans Bauer, die het overgrote deel van het meer dan goed gevulde stadion van de stoelen kreeg. Na een korte nachtrust stond zaterdag voor onze atleten de divisioning op het programma. Elk van hen had zich ingeschreven op 2 loopnummers en 1 technisch onderdeel. Super gemotiveerd (en geconcentreerd) werd er gewerkt en op de 1e dag al pr’s verbeterd, ondanks de zeer wisselende weersomstandigheden. Zo verbeterde bijvoorbeeld Jaap de Boer op de 200m zijn pr van 1.05 min naar 58 secondes. Rens de Haan wist na 3 jaar zonder training onder bezielende leiding van Niels Kwakman toch maar weer 1.50m hoog te springen.
Verslag...
Fotos gemaakt door Anita Oor...

Reageer    Reacties: 0    Door: MvO      Bron:  Special Olympics
28-06 | Thijs Mossel wint tiende editie van de Intersport Theo Tol Dijk-tot-Damloop
Als opvolger van de fameuze Omloop van Volendam heeft de Intersport Theo Tol Dijk-tot-Damloop lange tijd de last van deze zware erfenis ondervonden. De laatste jaren echter zit het evenement qua deelnemersaantallen in de lift omhoog. Met een totaal aantal deelnemers van liefst 337, waaronder veel jeugdlopers, was de organisatie na afloop dan ook zeer tevreden. Vanaf even over half 7 tot 7 uur werden de atleten weggeschoten voor alweer de tiende editie van deze semi-klassieker, tevens onderdeel van het AV Edam Triple A Loopcircuit. Op het programma een jeugdloop over 1500 meter, een 5 kilometer trimloop en een 10 kilometer wedstrijd + trimloop. Met een extra passage over de kasseien langs de dam in Edam was het parcours van de 10km enigszins gewijzigd. Mogelijk iets zwaarder, dit mede doordat de klinkers er kletsnat bij lagen, maar voor het opgekomen publiek een extra mogelijkheid om de atleten aan te moedigen. Na het startschot ontstond er al snel een kopgroep van drie atleten die voor de eindwinst zouden gaan strijden. Trainingsmaten Thijs Mossel, Robert de Boer(RW) en Kees Karregat deden weinig voor elkaar onder, en uiteindelijk was het Thijs die in een tijd van 35:17 de winst pakte. Ditmaal geen Edammer kaas maar wel een vereeuwiging in de boeken en een goede prestatie gezien het zijn derde wedstrijd binnen een tijdsbestek van 5 dagen was. Kort daarachter finishte Robert, met een halve marathon van amper 48 uur eerder nog in de benen, in een tijd van 35:33 als tweede. Een zevental seconden later eindigde Kees met een tijd van 35:40 als derde. In tegenstelling tot zijn kompanen op het podium heeft Kees door een drukke periode de laatste tijd weinig kunnen trainen. Maar een blik naar de finishplaats van de Kermisloop belooft veel voor de aankomende tijd. Enige tijd na de top drie kwam Michiel Oussoren (39:19) als vierde over de streep met in zijn kielzog Simon Kroon(39:22), John Buikman(39:30), Rene Schilder(39:34) Jan Zwarthoed Troet(39:56) en snelste dame van de avond Katinka de Jong(39:59). Op de 5 kilometer stond er geen maat op Sven Hagen. Na een snelle start stopte de klok uiteindelijk op 16:56. Gezien Sven zijn focus in de zomerperiode op de baan ligt smaakt deze winst voor de meervoudig Nederlands kampioen extra zoet. Het podium werd vervolledigd door Nico Zwarthoed(17:48) en de jeugdige Daan Elings(18:15). Ook jongelingen Abe Bouma(18:36) en Aike van der Lei(19:00) noteerden mooie tijden. De talentvolle Manon Verdonck(20:57) finishte als eerste dame. Zoals eerder benoemd waren de jeugdlopers in grote getale aanwezig. Onder bezielende leiding van ouders en gestimuleerd door de school raasden zij door de binnenstad van Edam. Binnen de verschillende leeftijdsgroepen liepen Ron de Boer, Indy Veerman, Lucas Mendes da Silva, Liz Jonk, Sander Buikman en Anouk Tol naar de winst. Maar eigenlijk hebben alle deelnemers gisteren een beetje gewonnen en hopelijk is dit een stimulans naar meer. De avond werd afgesloten met een huldiging voor de winnaars, die ondanks een regenbui onder grote publieke belangstelling plaatsvond. Tot slot een dankwoord aan de organisatie en de vele vrijwilligers. Zonder hen geen evenement.
Fotos Jan Vlak
Uitslag van de wedstrijd
Fotos van jeugdloop...

Reageer    Reacties: 4    Door: JS      Bron:  Dijk tot Damloop
26-06 | Onverwachts goede prestaties bij de 3e senioren competitiewedstrijd
De derde en laatste competitie wedstrijd van de heren senioren vond plaats bij AV Hera in Heerhugowaard. Het was voor captain Jan Tuijp wederom veel schuiven met de pionnen, maar gelukkig konden alle onderdelen uiteindelijk worden ingevuld. Het werd uiteindelijk een gezellige dag met een aantal persoonlijk records en seizoens-beste tijden. Na de teamleidersvergaderingen mocht Jan zelf samen met Danny Groot het spits afbijten bij de 110m horden. Jan liep een prima tijd onder de 20 seconden met 19,68, maar Danny deed er nog een schepje bovenop met 17,43. Vervolgens stonden specialisten Bouke Bouma en Johan Smit aan de start van de 800m. Bouke wierp zich door ziekte op als haas om de eerst 500m aan kop te sleuren. Johan begon dit keer behoudend, om vervolgens door te kunnen versnellen. Dit pakte goed uit en Johan doorbrak onverwachts voor het eerst de 2 minutengrens met 1:59,71. Het eerste sprintnummer was de 100 meter, waarvoor Nick Jonk en Danny Groot in de startblokken stonden. Danny was van deze twee sprintkanonnen de snelste met 11,66, gevolgd door Nick die met 12,08 wel sneller was dan eerder dit seizoen. Nick liep ook de 200m, samen met Jack Tuijp. Nick liep een prima race en klokte een snelle 24,63. Jack liep 27,55 bij zijn eerste 200m en rentree in het wedstrijdcircuit na enkele jaren afwezigheid. De 400m was een prooi voor Remon Kraakman. Ook hij wist met 56,85 een persoonlijk record op het bord te sprinten. Bij het kogelstoten en kogelslingeren en kwamen respectievelijk Ricardo Aberkrom en Jan Tuijp in actie. Ricardo had 4 geldige pogingen waarvan de derde met 10,79m de beste was. Hiermee haalde hij de 9e plaats in het sterke deelnemersveld. Jan had hoge ambities, maar moest na 2 ongeldige pogingen de derde poging minder risico nemen om een afstand op het bord te krijgen. Dit werd 30,88m en een mooie vijfde plaats.
Verslag...

Reageer    Reacties: 1    Door: CJ      Bron:  Senioren Competitie
26-06 | Robert de Boer (RW) op stoom tijdens Stoomtramloop halve marathon
De Stoomtramloop is een ode aan de oude spoorlijn welke van Hoorn door de polder naar Medemblik voert. Met op het programma onder meer een kwart en halve marathon, een teamloop en een wandeltocht had de organisatie gekozen voor een breed scala aan mogelijkheden. De voor AV Edam en Runners World uitkomende Robert de Boer etaleerde zijn vorm door de halve marathon in een keurige eindtijd van 1:18.17 te winnen. Nog voordat zijn schema voor de Berlijn Marathon is begonnen is de vorm al meer dan aanwezig. Dit belooft wat voor de Kermisloop.

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Stoomtramloop
25-06 | Eerste plaats MJC en derde plaats voor JJC bij 3e competitiewedstrijd in Purmerend
Zaterdag 25 juni vond bij NEA Volharding in Purmerend de derde cd junioren competitiewedstrijd plaats. Dit was de laatste wedstrijd in een reeks van drie om je als ploeg te plaatsen voor de landelijke finale op 10 september a.s. Met een groep van 30 enthousiaste jongens en meiden onder leiding van Erwin Bokenkamp en Katie Hoogerwerf werd bij alle onderdelen strijd geleverd. Dit resulteerde in een topdag voor velen. Vele pr"s werden behaald onder wisselende weersomstandigheden. Het uiteindelijke resultaat van deze topdag was een eerste plaats voor de meiden C en landelijk eindigden zij naar het zich nu laat aanzien op een twaalfde plek wat recht zou geven op een plaats in de de landelijke finale op 10 september a.s. En een derde plaats voor de jongens C, een vierde plaats voor de jongens D en de meiden D eindigden op een mooie achtste plek van de 15 deelnemende ploegen. Nog even vol spanning wachten totdat de definitieve 12 ploegen voor de landelijke finale bekend worden gemaakt en dan kunnen de meiden C junioren zich samen gaan richten op een mooie finaledag. Een absolute topprestatie, eindigen bij de eerste twaalf teams van de184 deelnemende teams! Een aantal van de vele persoonlijke records: Bij de meiden C sprong Lisette Kolkman ver naar een fantastische afstand van 5.08m en sprong zij bij hoog over 1.60 en nog bijna over 1.65! Liepen Willeke Stuijt, Lisette en Daphne Buikman alle drie een pr op de zware 300m horden, liep Sharita Oor een pr op de 80m in 12.08. Bij de meiden D Wierp Rosy Veerman haar discus naar een pr met 15.69, bij kogelstoten stootte Caitlin Wals haar kogel naar 7.88m en Femke Guit naar 9.08m, liep Esmée Rossenaar de horde eveneens in een pr met 11.92 en sprong Anouk Tol naar een afstand van 3.68m. Van de jongens C liepen Jelle Hooijberg en Jeroen van her Hof beiden een pr op de 800m in 220.41 respectievelijk 225.41. Wierpen Sam Reukers en Daan Schurink hun discus naar een pr in 26m respectievelijk 24.87. En evenaarde Marnix Kolkman zijn pr bij verspringen in 5.53 m. Bij de jongens D waren het bij het onderdeel 80m horden Jur Bakker met een pr in 14.12 en Jelle Buikman in 14.72.

Reageer    Reacties: 0    Door: LV      Bron:  Junioren CD Competitie
24-06 | Bert Bouma verpulverd clubrecord, rest team AvEdam verkeerd in “lichte vormdip”.
Utrecht de plaats waar een top atletiekbaan ligt voor het lopen van records. Ook de weersomstandigheden waren wederom super, dit maakte voor een zestal atleten de weg vrij voor toptijden. Het was Bouke Bouma die ondanks een ziekte afgelopen week aan de start stond voor de eerst 800m. Dat de ziekte nog in zijn benen zat was te merken hij kwam uiteindelijk uit op een voor zijn doen “matige” tijd van 2.00.12.min, hierbij wel vermeld dat er ook het een en ander geduwd en getrokken werd na een goede 200m. Johan Smit en Joost Zaunbrecher mochten in serie 2 van start, bij hen liepen de benen ook niet naar wat ze van te voren in gedachten hadden. Zij finishten in respectievelijk 2.01.12 en 2.07.29, na de race gaven zij aan dat de benen niet de spirit hadden. In serie 6 mocht Bert Bouma van start en hij piekte in een fabelachtige race naar een nieuw clubrecord van 2.22.44 in de categorie van masters mannen 55 en daarmee verbrak hij het record van Dick van Zalinge (2.23.70). Daarmee was Bert de enige die top gepresteerd had op deze mooie avond. Gefeliciteerd nog Bert. Na de 800m was het Nico Zwarthoed die op de 1500m aantrad. Nadat hij voor de race nog even geprepareerd werd met wondertape om de voet, ging hij van start voor een tijd van 4.17. Nico zijn medelopers gingen onderweg soms wat te traag en daardoor kon hij het tempo niet helemaal vinden. Of hij uiteindelijk ook last had van de beruchte vorm dip is misschien lastig te zeggen maar zijn eindtijd van 4.22.06 kan daar wel enigszins op wijzen. Wie zeker last had van de vorm dip was Thijs Mossel, hij mocht als laatste de 3000m lopen. Doel was onder de 9.00. De eerste km ging nog naar wens in 2.58 maar daarna liepen de tijden gestaag op. Resulterend in een voor hem teleurstellende 9.21.06min, hij hoopt op een betere 5000m zondag. Al met al was het een avond waarin een gezellige sfeer hing en met heel veel deelname op alle onderdelen. Maar had het voor de meeste van ons een lichte bijsmaak daar we meer van de looptijden hadden verwacht. Wel zijn we vastberaden om in vorm te zijn met onze eigen 1000m van de D&T op 14 juli en die dag erna mogen wij direct weer knallen op de prachtbaan van Utrecht.

Reageer    Reacties: 2    Door: TH      Bron:  Trackmeeting Utrecht
21-06 | Drukbezochte avond bij workshop "Gezond met AV Edam"
Afgelopen dinsdagavond verzamelden na een natte trainingsavond zo’n veertigtal atleten en andere geïnteresseerden zich in de kantine voor de voedingsworkshop "Gezond met AV Edam" onder leiding van sportdiëtiste Rose Runderkamp. Naast deze workshop, vertelde Nico Zwarthoed waarom de weegschaal de deur uit kan worden gedaan. Sportdiëtiste Rose Runderkamp, van diëtistenpraktijk Health & Lifestyle, gaf al snel aan dat het geen zin heeft om te experimenteren met voeding als niet aan de voorwaarden van goede basisvoeding wordt voldaan. Tijdens deze avond ging zij dan ook dieper in op de beschikbare mogelijkheden om deze basisvoeding te verbeteren, maar ook tips over optimaal herstel en wegnemen van maag- en darmklachten kwamen aan bod. Middels een persoonlijk begeleidingstraject kunnen atleten aan de slag gaan met Rose. Op dit moment begeleidt Rose al enkele atleten naar een voor hun optimale presentatie bij bijvoorbeeld de Kermisloop en de Dam tot Damloop. Hoewel de basiskennis over bijvoorbeeld het belang van gezonde vetten bij de gemiddelde AV Edammer bekend is, waren de tips met betrekking tot ijzertekort en mineralen wel nieuw en uiteindelijk essentieel om het beste uit jezelf te kunnen halen. Nico Zwarthoed vertelde, namens PreventiMed, dat zwembandjes rond de middel geen risico hoeven te zijn voor de gezondheid, mits je niet te veel vet rond de organen hebt. Dit viscerale vet is het enige vet wat een risico verhogend effect heeft op ernstige aandoeningen als diabetes en hart- en vaatziekten. De zaal was met name verbaasd dat ook mensen met een normale BMI te veel van dit vet rond de organen in de buik kunnen hebben als zij te weinig bewegen. Maar aan de andere kant kunnen sportieve personen met een hoge BMI, vaak door spiermassa, wél gezond zijn vanbinnen. Mede door de vele vragen vanuit het publiek werd de voedingsworkshop een groot succes dat zeer zeker een vervolg krijgt. Opgeven voor de persoonlijke begeleiding van Rose Runderkamp is nog mogelijk. Neem contact op met Nick Jonk via: nick_jonk_1@hotmail.com.

Reageer    Reacties: 2    Door: NZ      Bron:  Workshop AV Edam
19-06 | Uitstekende prestaties op het NK in het Olympisch Stadion
Donderdag mocht Mariska Tuijp aftrappen namens Noordkop bij het discuswerpen. Met een mooie 36,60 meter en slechts 27 cm onder haar PR was ze niet ontevreden. Echter behaalde ze hiermee de 15e plaats, waar de eerste 8 door mogen naar de finale. Zaterdag was het de beurt aan Femke Hooijberg. Met 2:19,74 liep ze geen optimale race en eindigde ze helaas als laatste in de series 800 meter. Jessica Schilder en Anita Karregat kwamen zondag in actie. Jessica stootte in de ochtend 13,94 meter in de series, waarmee ze door mocht naar de finale. Omdat de finale op dezelfde dag in de middag was moest er 9 keer worden gestoten op 1 dag, maar dit leek haar niet te deren. In de finale stootte ze wederom heel goed en haalde in de vijfde poging 14,82 meter. Dit betekende een nieuw PR, clubrecord en een prachtige 4e plaats in het senioren-NK als B-junior. Ook Anita was succesvol namens atletiekvereniging Prins Hendrik bij het polsstokhoogspringen. Na 3.87 meter gesprongen te hebben besloot de directe concurrente om 3.97 meter over te slaan vanwege vermoeidheid. Daarmee lag voor Anita de weg naar het podium open. De tweede poging bleef de lat op 3.97 meter liggen ondanks een kleine touchering. Na drie mislukte pogingen van de concurrente op 4.07 meter was de bronzen medaille binnen. Met Femke Pluim (4.37) en Rianna Galliart (4.27) als nummers 1 en 2 haalde Anita met deze prachtige prestatie het maximale uit dit NK, en bovendien de tweede nationale medaille in twee weken tijd.

Reageer    Reacties: 3    Door: CJ      Bron:  NK Atletiek
19-06 | Geranne Molenaar en Regina Veerman halen het podium bij de Veluwezoom Trail
De Veluwezoomtrail is de oudste trail van Nederland die leidt door de Veluwezoom. Op dag 1 van dit 2-daagse evenement stond er een trail van 19,6 kilometer op het programma. Geranne Molenaar wist de eerste plaats te bemachtigen op een parcours vol heuvels, zand, heide en bos. Met een voorsprong van 17 seconden wist zij de finish te bereiken in 1:34:02. Op dag 2 liep zij samen met Regina Veerman een afstand van 15 kilometer en 230 hoogtemeters op een nog mooier parcours met uitzicht op de Posbank. Samen met een drietal mannen liep Geranne Molenaar wederom op schema om een podiumplek te behalen, maar een verkeerde afslag gooide roet in het eten. Uiteindelijk liep Geranne daardoor 2,5 kilometer te lang en was het podium onhaalbaar geworden. Ook dat hoort bij het lopen van trails. Regina Veerman wist hiervan te profiteren en liep naar een knappe 3e plaats in een tijd van 1:17:55. De eerste stap richting de marathon van Berlijn is hiermee gezet door Regina. Hopelijk herstelt haar enkel snel van dit trail-avontuur.

Reageer    Reacties: 4    Door: CB      Bron:  Veluwezoomtrail
18-06 | Theo Nieuweboer en Erik Hartog lopen Wieringmeer trail
In de nabijheid van het welbekende en illustere Dijkgatbos, bekend van de Dijkgatboscross, stond op de laatste zaterdag van de lente de Wieringermeer trail op het programma. De atleten hadden de keuze uit een lange trail over 18km en de korte variant van 8km. Theo Nieuweboer opteerde voor de lange versie. Met een tijd van 1:35.25 finishte hij binnen de top-10 van het Algemeen Klassement. Erik Hartog liep de korte versie en eindigde met een tijd van 43:02 op een vijfde plaats. Beide atleten lijken dik in orde voor de naderende Dijk-tot-Damloop.

Reageer    Reacties: 0    Door: JS      Bron:  Wieringermeer Trail
18-06 | Winderige, koele maar succesvolle AV Edam Zomeravondinstuif
Winderig, koeltjes maar droog. De weersomstandigheden van de AV Edam “Zomerinstuif” in een notendop. Mogelijk weerhield dit menig atleet om naar Edam af te reizen. De atleten die zich wel aan de uitgebreide keuze van de diverse disciplines onderwierpen presteerden zeer behoorlijk. Zo zijn er onder meer enkele clubrecords en een baanrecord verbroken. De avond werd afgetrapt met een 1500m hindernisloop voor de jongste jeugd. Niels Bosma van AV Taxandria uit Oisterwijk was hier oppermachtig. De tweede plaatse was voor Jeroen van het Hoff gevolgd door Willemijn Fuite (eveneens Taxandria) en Daphne Buikman. Het volgende onderdeel was de 2000 meter steeple chase. Zonder hindernissen is dit al een loeizware afstand. Laat staan met. Sarah en Angelic Visser trotseerden de steeple balken en waterbak alsof zij nooit anders hadden gedaan. Van een gezamenlijke moeder-dochter-loop was echter geen sprake, want direct na de start sloeg Sarah een gaatje welke gestaag groter werd en zij moeder Angelic uiteindelijk op een twintigtal seconden voorbleef.
Verslag...
Fotos door Jan Vlak...
uitslag van de wedstrijd...

Reageer    Reacties: 1    Door: JS      Bron:  Zomeravondinstuif
Picture of Bullet PointEerstvolgende wedstrijden
Baan/D&T
Zo 11 dec: 1e indoor WJC (chrono)
Zo 8 jan: 2e cross WJC
Weg: zondag 13 november

uitslag van de wedstrijd...
 
Picture of Bullet PointWedstrijden A.V. Edam
Do25-08Oog Kermisloop
Do01-09D&T-LC 1 EM.
Zo11-09OJC 8 / 2-uurswedstrijd
Vr16-09Vrijdagavond instuif
Di20-09D&T-LC 2 EM.
Za24-09G-Team finale
Vr30-09D&T-LC 5000 m.
Zo02-10Clubkampioenschappen
Zo09-10Sterkip Vestingloop
Zo30-10Werpdriekamp
Zo13-11Molenloop
Zo27-11WJC Cross 1
Zo11-12WJC Indoor 1
Zo08-01WJC Cross 2
Zo22-01WJC Indoor 2
Zo12-02WJC Cross 3
Zo05-03WJC Indoor 3
 
Picture of Bullet PointA.V. Edam kleding bestellen




 
Picture of Bullet PointActiviteiten
Vr31-03Trainingskamp Lunteren
 
Picture of Bullet PointAanmelden Nieuwsbrief



Privacy statement

 
Picture of Bullet PointBaanpraat
06-12-2016Baanpraat 2016 - 12
06-11-2016Baanpraat 2016 - 11
13-10-2016Baanpraat 2016 - 10
10-07-2016Baanpraat 2016 - 07
05-06-2016Baanpraat 2016 - 06
01-05-2016Baanpraat 2016 - 05
12-04-2016Baanpraat 2016 - 04
07-03-2016Baanpraat 2016 - 03
 
Picture of Bullet PointVerjaardagen
GisterenClaire Nieuweboer  (10)
GisterenGreetje Veerman - Snoek  (62)
VandaagJan Zwarthoed  (63)
VandaagNoa Veld  (10)
VandaagLinda Leenders  (30)
MorgenMonique Schokker  (20)
12-12André Tol  (49)
12-12Marian van der Sluijs  (33)
12-12Timo Delforterie  (15)
13-12Kiek Harshagen  (70)
13-12Theo van Santen  (63)
14-12Nico Kras  (62)
 
Picture of Bullet PointGastenboek
16.05.2016 13:58Angela de Jong
Zo goed als nieuwe spikes te koop. Spikes Nike Bowerman maat 41 (wit (wit/rood) en Spikes Brooks 38 1/2 (roze). Ook een doosje puntjes met sleutel te koop
 
Picture of Bullet PointVraag en Aanbod
14.01.2014 16:25margriet
Aangeboden:
Te koop: trainingspak AV Edam, maat 152.
15 euro.
 
Picture of Bullet PointWeer

 
 
Webbeheerder Cees Beets © 1998 - 2015 www.avedam.nl v4.0