Sem Vredevoort speerwerpen 53.93 mtr PR

Sem Vredevoort wierp in het najaar van 2025 bij het speerwerpen 52.42 mtr  en dat wilde hij dolgraag verbeteren richting de 60 mtr grens. Hij begon in 2026 op de thuisbaan met 50.14 mtr en bleef daarna steeds hangen op 48-49 mtr. Tijdens de duinlopermeeting in Castricum begon hij met een ongeldige worp. Daarna, eindelijk weer, een 50 mtr worp en toen ging het lekker. Hij eindigde met maar liefst 3 worpen in de 53 mtr waarvan 53.93 mtr een nieuw persoonlijk record was. Volgende maand doet hij in Eindhoven mee aan de ATH trackmeeting met hopelijk weer een mooi resultaat.

Sterre Kuipers U20 liep trouwens namens AV Edam mee op de 400 mtr in 1.08,51 min.