Zo goed Daphne , gefeliciteerd van Quinty , Rosie en Kylie Kroon
Hartstikke goed Sven! Je bent een kanjer!
Astrid en Daphne.
Goed bezig mannen! Top zo'n tijd onder de 16 minuten Sven. Allemaal gefeliciteerd en zie jullie bij de volgende wedstrijden (ik eet jullie op!)
Weer een uitmuntende prestatie van onze witte keniaan Sven Kipsang!! TOPPIE.
gr
Klaas
Sven,Thijs,Erik
Wat een tijden!
Super!
Gefeliciteerd Sven,
Supertijd. Ik sluit me bij John aan. Je bent momenteel bij AV Edam (al een tijdje) een niveau appart. Ik denk ook dat Thijs en Erik je volgend jaar zullen stimuleren om er nog meer uit te halen want die groeien ook lekker.
Thijs en Erik ook gefeliciteerd met jullie mooie PR's.
groet
Sander Collet
Gefeliciteerd met je Wereld Topprestatie. Sven je hoort nu echt bij de grote atleten van AV-Edam. 32 min. op de 10 en 15 min. op de 5. Wie heeft dat na Dick van Zalinge nog gepresteerd? Volgens mij zowel John Tol als Jan Zwarthoed niet. Hopelijk heb je je grens nog niet bereikt en zit er nog meer in.
Grote klasse Sven. Weer een magische grens doorbroken. Ga zo verder. Eric & Thijs ook proficiat met jullie goede tijden.
Gefeliciteerd Sven, geniet er maar van, want Thijs en Eric komen er aan!En Cees, 'old soldiers never die', top!
Mooie tijd Sven. Gefeliciteerd
Gr.
Frank
Verslag Sven:
Gisteravond met Thijs en Eric afgereisd naar Utrecht voor wederom een poging om de magische 16 minutengrens te slechten op de 5 KM.
Eerst Cees, Jenny en Monique aangemoedigd op hun onderdelen.
Om 23:15 startte wij in een grote groep (29 lopers) onder vrijwel perfecte omstandigheden. Het eerste rondje ging direct in mijn gewenste tempo (76 seconde) en ik kon mooi in een treintje lopen. Daarna kon ik 11 rondjes heel makkelijk standhouden en bleven de rondes op 76, 77, 78 of 79 seconden. De laatste 500 meter versnelde ik en kwam bij de laatste ronde door in 14:53 en met en slotronde van 64 seconden! Finishte ik in 15:57;86. 11 seconde verbetering t.o.v. mijn vorige PR.
Ook Eric en Thijs verbeterde hun PRÂ’s. Thijs finishte in 16:51 (8 seconde verbetering). Eric kwam uit op 16:31 en liep daarmee ook fors sneller dan hij ooit eerder op de baan liep.