De mila jeugdselectie (midden en lange afstanden)was op een prachtige najaars zondagmiddag op Papendal uitgenodigd voor een gezamelijke centrale training onder leiding van bondstrainers Honore Hoedt en Gerard Nijboer.De bijeenkomst stond in het teken van de opbouw van aeroob volume en de oud Olympier Marti ten Kate (10 km 27.50 min. en marathon 2.10 uur) hield een lezing van ruim een uur over zijn trainingen en met name zijn jaarplan van 1982 met als topweek 220 km hardlopen.
Schrijf een reactie... (alle velden verplicht invullen)
De mila jeugdselectie (midden en lange afstanden)was op een prachtige najaars zondagmiddag op Papendal uitgenodigd voor een gezamelijke centrale training onder leiding van bondstrainers Honore Hoedt en Gerard Nijboer.De bijeenkomst stond in het teken van de opbouw van aeroob volume en de oud Olympier Marti ten Kate (10 km 27.50 min. en marathon 2.10 uur) hield een lezing van ruim een uur over zijn trainingen en met name zijn jaarplan van 1982 met als topweek 220 km hardlopen.