Op een druilerige maandagavond in de kantine kregen de leden van AV Edam van fysiotherapeut Aernout Lubbers op een zeer toegankelijke wijze een inkijkje hoe het lichaam werkt en hoe een disbalans kan leiden tot een aaneenschakelijking van klachten, verminderde bewegingsvrijheid en dus ook mindere prestaties. De man die samenwerkt met Epke Zonderland en Jorien ter Mors wist met goede voorbeelden en een aantal demonstraties op het mobiele Redcord-systeem voor de eigen leden, exact aan te geven hoe het lichaam zichzelf moet corrigeren als er een disbalans is of als de techniek niet optimaal is. Ook benadrukte hij hoe belangrijk het is om de bekende core-stability oefeningen goed uit te voeren. Het door hem gebruikte Redcord-systeem kan zo’n disbalans direct duidelijk maken en ook oplossen. De aanwezigen in de zaal waren duidelijk onder de indruk. Pijnlijke hamstrings, zwakke enkels of lage rugklachten? Redcord kan één van de meest effectieve oplossingen zijn om dit aan te pakken (neem contact op met www.dukaton.com). Ondanks de lage opkomst waren er gelukkig wel een aantal trainers in de zaal die de kennis in de praktijk kunnen brengen.
|
|