Rick Westerdaal heeft tijdens de World Transplant Games in Zuid-Afrika prima gepresteerd. Hij liep zijn 5 km in 24:42 en dat leverde hem een prachtige 9e plaats op. Dat was een ruime verbetering tov 2 jaar geleden in Zweden. De 5km ging nu namelijk 57 seconden sneller en hij zit nu bij de beste 10 van de wereld. Na een 11e plaats in 2011. Na een goede verkenning van het parcours de dag ervoor werd dit op de wedstrijd dag uitbetaald. Er zat een lange klucht in op 1500m voor de finish met omhoog en nog eens omhoog over een lengte van 700m met een hoogte verschil van 15m. Na een goede vlotte start meteen in het juiste ritme en positie gaan lopen. Met het windje in de rug ging de eerste km in 4:38. en kon hij in een groep van 5 man meeliften. Op twee kilometer voor de finish windje tegen en toen begon het stijgen op weg naar de finish. Ondertussen twee man gelost en met zijn drieën gingen zij door. Niet voor lang want 200m later was hij ze allemaal kwijt. Niet wetende op welke plaats hij op dat moment liep dan maar alles eruit voor de laatste 600m en dan finishen met zo'n mooie uitslag een prachtige opsteker! Zeker met het oog voor de 1500 meter en het hoogspringen op vrijdag en zaterdag.
Rick Westerdaal heeft tijdens de World Transplant Games in Zuid-Afrika prima gepresteerd. Hij liep zijn 5 km in 24:42 en dat leverde hem een prachtige 9e plaats op. Dat was een ruime verbetering tov 2 jaar geleden in Zweden. De 5km ging nu namelijk 57 seconden sneller en hij zit nu bij de beste 10 van de wereld. Na een 11e plaats in 2011. Na een goede verkenning van het parcours de dag ervoor werd dit op de wedstrijd dag uitbetaald. Er zat een lange klucht in op 1500m voor de finish met omhoog en nog eens omhoog over een lengte van 700m met een hoogte verschil van 15m. Na een goede vlotte start meteen in het juiste ritme en positie gaan lopen. Met het windje in de rug ging de eerste km in 4:38. en kon hij in een groep van 5 man meeliften. Op twee kilometer voor de finish windje tegen en toen begon het stijgen op weg naar de finish. Ondertussen twee man gelost en met zijn drieën gingen zij door. Niet voor lang want 200m later was hij ze allemaal kwijt. Niet wetende op welke plaats hij op dat moment liep dan maar alles eruit voor de laatste 600m en dan finishen met zo'n mooie uitslag een prachtige opsteker! Zeker met het oog voor de 1500 meter en het hoogspringen op vrijdag en zaterdag.