11e Wedstrijd 3000 m.      Datum: Donderdag 22 Augustus 1996

Nr	Naam	Tijd	Punten	Categorie
1	Dick van Zalinge	09:05,1	741	Heren
2	Richard de Wit	09:19,1	691	Heren
3	Louis Zwarthoed	09:38,6	627	Heren
4	Henry Molenaar	09:43,4	611	Heren
5	Bram Biesterveld	09:48,2	596	Heren
6	Jan Zwarthoed (troet)	09:48,9	594	Masters
7	Kees Mossel	09:52,1	584	Masters
8	Niek Beets	09:54,9	575	Heren
9	Klaas Smit (warder)	09:57,6	567	Heren
10	Peter de Boer	10:03,9	548	Heren
11	Wim Kuenen	10:06,6	541	Masters
12	Dick Kwakman (kuki)	10:10,4	529	Masters
13	Jasper Hulskemper	10:17,4	509	Heren
14	Sijmen Tol	10:20,9	500	Heren
15	Jeroen LautenschÂÂÂ�tz	10:35,0	461	Heren
16	Clement Mumonamalu	10:38,3	452	Heren
17	Ren‚ Schilder	10:41,7	443	Heren
18	Jan Dorland	10:47,1	429	Masters
19	Angelic Keijzer	10:49,8	722	Dames
20	Fred Rijkers	10:59,3	399	Heren
21	Jan Tol (bout)	11:00,1	397	Masters
22	Tom Lagerburg	11:04,8	385	Masters
23	Wim Biesterveld	11:05,2	384	Heren
24	Herman Gorter	11:08,7	376	Masters
25	Jaap Smit (pit)	11:14,0	363	Masters
26	Gerrit van der Meulen	11:21,4	345	Masters
27	Jan van Zalinge	11:23,8	340	Masters
28	Hilly Jonk	11:23,9	640	Dames
29	John Buikman	11:24,1	339	Heren
30	Willem van Zaanen	11:28,6	329	Masters
31	Henk Veerman	11:38,6	307	Masters
32	Peter Bakker	11:40,9	301	Masters
33	Stef Baart	11:41,2	301	Masters
34	Lodi Peeters	11:48,3	285	Masters
35	Sandra Butter	12:10,5	539	Dames
36	Roos Bakker	12:41,0	480	Dames
37	Bram van der Kreeke	14:11,3	30	Masters