Maar liefst drie minuten wist Geranne Molenaar van haar PR af te lopen tijdens de 10 km van de Marathon Hoorn. In een prachtige eindtijd van 38:37 werd ze vijftiende overall en tweede dame. Op de halve marathon liepen Theo Nieuweboer en Cor Pauws naar een eindtijd van respectievelijk 1:32:05 en 1:38:17.
Voorwaar een puike prestatie. Vlug berekend zijn er nog 15 mannen in de club die harder lopen. Vorige week op de 1000m liep je 3.33. Nu gemiddeld 3.48.
Waar gaat dat naar toe! Mijn advies in deze Geranne loop niet te hard van stapel door uitsluitend lange afstanden te lopen. Hou het voorlopig bij het korte werk.
Overtrain je niet, want de kans op blessures is altijd aanwezig.
Hebben we eindelijk een opvolger van Lilian Veerman?
Voorwaar een puike prestatie. Vlug berekend zijn er nog 15 mannen in de club die harder lopen. Vorige week op de 1000m liep je 3.33. Nu gemiddeld 3.48.
Waar gaat dat naar toe! Mijn advies in deze Geranne loop niet te hard van stapel door uitsluitend lange afstanden te lopen. Hou het voorlopig bij het korte werk.
Overtrain je niet, want de kans op blessures is altijd aanwezig.
Hebben we eindelijk een opvolger van Lilian Veerman?
Maar liefst drie minuten wist Geranne Molenaar van haar PR af te lopen tijdens de 10 km van de Marathon Hoorn. In een prachtige eindtijd van 38:37 werd ze vijftiende overall en tweede dame. Op de halve marathon liepen Theo Nieuweboer en Cor Pauws naar een eindtijd van respectievelijk 1:32:05 en 1:38:17.