| |
| 21-06 | Frits Frederiks doorbreekt 11 sec grens op de 100 mtr | Tijdens de 3e seniorencompetitie in Huizen wist Frits Frederiks tussen de buien door en gedragen door een optimaal windvoordeel te excelleren op de 100-200 mtr dubbel. Als een blanke Usain Bolt liep hij 10,89 sec op de 100 mtr en later nog eens 22,38 sec op de 200 mtr en verbeterde 28 jaar oude clubrecords. Een geweldige prestatie onder toeziend oog van heel wat AV Edammers. Danny Groot sprong 1.90 mtr hoog en op de 5km goede tijden voor Sven Hagen 16.33,41 min. en Thijs Mossel 17.03,26 min.
|
| | Reacties op het bericht... |  Manfred schreef op 21.06.2009 22:29: | | De 100-200 mtr dubbel waren natuurlijk de hoogtepunten voor de mannen senioren van AV Edam. Frits won de 100 mtr in 10,89 sec (Wind +2,0) met ruime voorsprong en doet zo weer een gooi naar de |
| Manfred schreef op 21.06.2009 22:48: | | De 100-200 mtr dubbel waren natuurlijk de hoogtepunten voor de mannen senioren van AV Edam. Frits won de 100 mtr in 10,89 sec (wind +2,0) en doet zo weer een gooi naar de EK junioren estafette ploeg. Op de 200 mtr ging het lastiger, maar met 22,38 sec ( wind +1,9) verbeterde hij het clubrecord van 22,9 dat nog uit 1981 stamt. Uiteindelijk werden de mannen 4e met 7.484 punten. Ondanks de DNF van Manfred Mooijer op de 110 mtr horden. In de regen kwam hij na de start al in de problemen bij de eerste hordenpassages en staakte de strijd met een gezwollen enkel. Dankzij wat ijs van Rene Schilder kon hij op de 400 mtr met een sterke 54,64 sec weer wat recht zetten. Martinus Ouwehand testte zijn vorm op de 100 mtr in 13,56 sec en de 400 mtr in 62,21 sec. Martin Baart had ook last van de regen tijdens het discuswerpen en een 1e ongeldige poging hielp hem ook niet. Toch wist hij een winnende worp van 36.94 mtr te produceren en ook het kogelstoten ging weer als vanouds met zijn 2e plaats dankzij 11.88 mtr. Nico Zwarthoed won zijn serie op de 800 mtr dankzij een sterk gelopen laatste 250 mtr. Winnen is altijd lekker en 2.05,14 min. was ook een mooie tijd. Op de 5 km hadden we 2 troeven. Ondanks regen, wind en heel veel afzien wist Sven Hagen zijn beste baantijd te lopen met 16.33,41 min. en ook Thijs Mossel verbeterde zijn pr met ruim 20 sec naar 17.03,26 min. Danny Groot won het hoogspringen met 1.90 mtr en Danny Piet kwam bij het speerwerpen tot 38.76 mtr maar was zelf niet helemaal tevreden. Wij waren wel blij met de punten. Nick Jonk liep als 2e loper ook een mooie race op de 200 mtr en verbaasde zichzelf met de prima tijd van 23,95 sec. Rene Schilder had een druk programma. Bij het verspringen kwam hij tot 4.83 mtr gevolgd door het hinkstappen met 10.33 mtr om vervolgens na Nico, Manfred en Nick op de Zweedse estafette het stokje in 2.11,54 min over de finish te brengen. Het was een lange dag en iedereen bedankt voor de sportieve inzet. |
| sven hagen schreef op 22.06.2009 07:53: | Fenomaal Frits!
|
| Leonie schreef op 23.06.2009 22:52: | Hey Frits!
Echt niet normaal! Super super super..
Verdiend:D.. Op naar het EK!
Wat hoorde ik, heb je al handtekeningen uitgedeeld?
XX Le! |
| Roy schreef op 23.06.2009 23:09: | | Very nice Frits, gefeliciteerd! |
|
| | Schrijf een reactie... (alle velden verplicht invullen) | | | Door: MM Bron: AV Zuidwal |
|
|
|
|